燕窩最好進食的時間 燕窩什麼時間吃最好

1、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。

2、一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。