泡澡的減肥效果好不好
- 養生保健
- 關注:3.18W次
1、泡澡會減肥,而且面板也可以排毒,促進新陳代謝泡澡前喝一杯水或者花茶,然後加入浴鹽或者精油按摩,有一定的塑身效果。一禮拜1-2次效果都不錯。
2、每次洗澡時間以15~30分鐘為宜,以防心腦缺氧無論春夏秋冬、缺血。水溫42℃以上,入浴時間10~20分鐘即可;當然具體情況因人而異,水溫35~37℃,洗澡時間均不宜過長。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/zvgxn8.html
1、泡澡會減肥,而且面板也可以排毒,促進新陳代謝泡澡前喝一杯水或者花茶,然後加入浴鹽或者精油按摩,有一定的塑身效果。一禮拜1-2次效果都不錯。
2、每次洗澡時間以15~30分鐘為宜,以防心腦缺氧無論春夏秋冬、缺血。水溫42℃以上,入浴時間10~20分鐘即可;當然具體情況因人而異,水溫35~37℃,洗澡時間均不宜過長。