窝瓜可以带皮吃吗 窝瓜皮能吃吗 家常美食 关注:2.38W次 1、南瓜皮是可以吃的,虽然有些硬,但却很有营养。2、南瓜皮的营养首先体现在它含有的大量纤维素上,这些纤维素能够帮助肠胃更有效率的消化食物,其次南瓜皮还含有大量胡萝卜素,这是一种著名的抗氧化剂,具有抗衰老和防癌的效果。 标签: 窝瓜 瓜皮 带皮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/jiachang/3zy6nz.html