吃什么开胃助消化 家常美食 关注:1.2W次 1、大麦,酸奶,苹果,番茄,木瓜。 2、白菜,白菜富含丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。 3、桔皮,桔皮具有促进消化的作用,主要是其中所含的挥发油,对消化道有刺激性作用,能增加胃液的分泌,促进胃肠道蠕动。 4、开胃菜有:山楂、话梅、陈皮等,能促进食欲。草莓、甜橙具有一定的助消化作用。 标签: 开胃 助消化 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/jiachang/6vrmgy.html