![凉拌韭菜这样做最好吃开胃又下饭]( "凉拌韭菜这样做最好吃开胃又下饭")
- 1、食材：韭菜，金针菇，木耳，红椒，干辣椒等各适量。2、将韭菜清洗干净控干水分，然后将金针菇切去根部，然后撕成小朵，放入清水中清洗干净备用。3、将木耳用热水泡发后撕成小朵备用。4、将控干水分的韭菜切成两公分左右的小段，放入碗中备用。5、将红辣椒清洗干净后切成圈，干辣椒切成小...
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![夏季喝什么粥开胃又养颜]( "夏季喝什么粥开胃又养颜")
- 夏季喝什么粥开胃又养颜夏天来了，很多人容易食欲不振，这个时候不少人就会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢?不论古今，喝粥都被认为是一种健康的`饮食方式，粥的食疗价值很高，中医讲究“辨证施治”，我们喝粥时也应该“对症”来喝。苦瓜菊花粥将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂...
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![好吃开胃！ 一分钟学会糖醋里脊的做法]( "好吃开胃！ 一分钟学会糖醋里脊的做法")
- 糖醋里脊是我很喜欢吃的一道菜，外观上色泽红亮，口感上酸甜可口。一口咬上去，浓厚的酸甜汁包裹在外衣上、酥脆焦香。今天，就跟着我一起看看具体的烹饪步骤吧！工具/材料里脊肉250g/鸡蛋2个/淀粉适量/番茄酱少许/盐一小撮/白砂糖适量/胡椒粉适量/料酒1勺/姜葱水2勺/白醋1勺/面粉...
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![什么美食开胃消暑又养生？]( "什么美食开胃消暑又养生？")
- 关键字：饮食养生健康空调要少开流汗才健康老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作勃—这是什么意思呢？冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾玻冬天冷的时候毛孔处于闭塞状小暑，为夏天的第五个节气，表示季夏时节正式开始，意...
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![丝瓜炒虾皮怎么做好吃 营养开胃虾皮炒丝瓜家常做法]( "丝瓜炒虾皮怎么做好吃 营养开胃虾皮炒丝瓜家常做法")
- 1、主料：丝瓜1根；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、干红辣椒适量、鸡精适量、生姜适量。2、将丝瓜洗净去皮切大片备用，取适量小虾皮。在烧热的锅中放入少许油，放入盐和生姜丝爆香，放入虾皮不断翻炒直至变色，放入丝瓜翻炒，放入少许清水翻炒，翻炒变色后放入适量干红辣椒，翻炒均匀出香...
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![吃什么东西开胃 吃哪些东西开胃]( "吃什么东西开胃 吃哪些东西开胃")
- 1、橙子。橙子属于凉性的食物,适当的吃一些橙子可以起到开胃、助消化的作用,并且含有丰富的维生素C,可以补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。2、山楂。山楂的酸性比较强,少量的吃一些山楂能够帮助开胃,还可以促进唾液以及胃酸的分泌,增加食欲,但不可以吃得太多,以免胃...
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![如何制作酸辣开胃的泡椒无骨鸡爪]( "如何制作酸辣开胃的泡椒无骨鸡爪")
- 1、准备原料：鸡爪500克,韩式辣酱1大勺，番茄沙司1勺，酱油10克，芝麻6克，姜5克，蒜10克，白糖4克，水适量，油3克。2、准备食材，芝麻，酱油，白糖，蒜，姜片，番茄酱，韩式辣酱，鸡爪。3、将姜切片状，蒜切碎备用。4、鸡爪清洗干净，去掉指甲。5、锅中放入水，放入姜片，放入鸡爪开火煮。6、大概煮5分钟左右就可...
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![没有胃口吃什么开胃]( "没有胃口吃什么开胃")
- 1、没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。食欲不振主要是与胃肠功能紊乱以及消化不良有关，首先可以在饮食上适当吃一些促进消化开胃的食品，比如山楂、话梅、陈皮，可以刺激胃肠道分泌胃酸以及消化酶改善消化功能。还可以吃一...
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![清淡开胃—蚝油生菜的做法]( "清淡开胃—蚝油生菜的做法")
- 1、准备一大棵生菜，半头大蒜，两个小米辣。2、生菜洗净，拆成一片一片的备用。3、锅内放水，少许油和盐，烧开后放生菜，烫10秒。千万不要烫时间长了，一定要水开后再下生菜。烫完捞出马上用冷水冲凉备用。4、锅内放少许油，油热后放蒜末小米辣爆香。加蚝油，盐，糖，鸡精，和水淀粉，小火翻炒。5...
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![食欲不振吃什么开胃没食欲就吃这些]( "食欲不振吃什么开胃没食欲就吃这些")
- 北京大学人民医院。缓解没有胃口的方法：。1.饮食方面可以多吃开胃的食物：比如山楂、柠檬、大枣、木耳、萝卜、苹果、李子等食物，并配合改善食物结构。2.药物治疗可以使用中药和西药：中药可使用加味保和丸、枳术宽中胶囊、六味安消胶囊等；西药可使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片...
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![香椿开胃酱做法 开胃酱如何做]( "香椿开胃酱做法 开胃酱如何做")
- 1、香椿切去老根，用清水洗干净。2、锅中加入冷水，水开后，放入香椿焯水，把香椿多煮一会儿。3、把香椿从锅里捞出来，用冷水冲凉，挤干水分。4、把香椿切碎。5、把香椿放到蒜臼里捣碎或放破壁机打碎，然后加入食盐，与香椿充分拌匀，盐适当多一些，透出咸味，做出来的香椿酱会更香。6、锅里倒...
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![清爽开胃凉拌蒸芸豆家常做法]( "清爽开胃凉拌蒸芸豆家常做法")
- 1、用料：芸豆500克、酱油，醋，蚝油，橄榄油，香油，糖，盐2勺、洋葱、蒜。2、洗净芸豆，掰两半放入蒸锅，准备配料，一个小圆葱，两瓣蒜，洋葱对半切成丝，蒜切成蒜粒。3、开锅30分钟，蒸好了芸豆，用筷子夹出来，码放到盘子里，上面放上洋葱丝和蒜末，放上香菜末，浇上酱汁（酱油，醋，蚝油，橄榄油，香油，糖，盐）。...
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![吃什么能开胃 吃哪些食物能开胃]( "吃什么能开胃 吃哪些食物能开胃")
- 1、吃清淡爽口的食物能开胃，绿豆、小豆、莲子、荞麦、百合、大枣、黄瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蜂蜜都属于这类食物，是夏季重点选择的食物。2、吃有苦味的食物能消暑去火，苦瓜、丝瓜、芹菜、莴笋的属性是味苦、性寒，夏季常吃一些，能促进食欲，还能清热解毒。3、烹调方...
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![和它搭配清香又开胃]( "和它搭配清香又开胃")
- 1、青椒丝；土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后，体内钠元素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压。土豆还含有丰富的维生素C、叶酸、镁和钾等营养成分。2、土豆丝和它一起炒，有尖椒的清香味，加上土豆丝的脆嫩爽口，是一道非常不错的家常下饭...
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![酸甜开胃凉拌白萝卜]( "酸甜开胃凉拌白萝卜")
- 1、材料：白萝卜3颗、辣椒（不辣）5条、糯米醋3大匙、黄糖3大匙、姜片15～20片、盐巴2～大匙、话梅20颗。2、白萝卜去皮后，切四分之一条。3、将四分之一条的白萝卜切一公分片状。4、切片状后的白萝卜再切成一公分条状。5、将所有切好的萝卜放入干净的塑胶袋里，接着放入2～3大匙盐巴。6...
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![吃哪些东西开胃]( "吃哪些东西开胃")
- 1、橙子。橙子属于凉性的食物,适当的吃一些橙子可以起到开胃、助消化的作用,并且含有丰富的维生素C,可以补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。2、山楂。山楂的酸性比较强,少量的吃一些山楂能够帮助开胃,还可以促进唾液以及胃酸的分泌,增加食欲,但不可以吃得太多,以免胃...
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![吃什么比较开胃]( "吃什么比较开胃")
- 1、一般可选择吃食物或药物开胃，食物大多数人都可以食用，药物需要遵医嘱针对自身情况使用，尤其是消化不良、食欲不振的人群。同时可避免服药不当，造成疾病加重的情况发生。2、常见开胃的食物包括水果类，如橘子、柠檬、猕猴桃、山楂、酸梅、橙子、苹果等酸性食物，蔬菜类如苋菜、...
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![凉拌藕片的做法 凉拌开胃藕片如何做]( "凉拌藕片的做法 凉拌开胃藕片如何做")
- 1、食材：莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。2、将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。3、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即可食用。...
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![夏季幼儿开胃食谱有哪些怎么做]( "夏季幼儿开胃食谱有哪些怎么做")
- 夏季，喂养幼儿变的更加的困难，天气的炎热令幼儿很难开胃，该怎么办呢?有哪些食谱是适合夏季幼儿开胃呢?下面懂视小编整理了夏季幼儿开胃的食谱，一起来看看吧。夏季幼儿开胃的食谱及做法1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦...
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![营养开胃虾皮炒丝瓜家常做法]( "营养开胃虾皮炒丝瓜家常做法")
- 1、主料：丝瓜1根；辅料：油适量、盐适量、虾皮适量、干红辣椒适量、鸡精适量、生姜适量。2、将丝瓜洗净去皮切大片备用，取适量小虾皮。在烧热的锅中放入少许油，放入盐和生姜丝爆香，放入虾皮不断翻炒直至变色，放入丝瓜翻炒，放入少许清水翻炒，翻炒变色后放入适量干红辣椒，翻炒均匀出香...
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![夏天适合吃啥菜比较开胃]( "夏天适合吃啥菜比较开胃")
- 1、水烫空心菜：空心菜有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌的作用，可以预防感染，夏季食用能排毒凉血、解热防暑等；2、莲菜烩鸭肉：莲菜夏季吃起来清爽可口，而鸭肉含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，夏季食用莲菜烩鸭肉既爽口又能补充营养；3、什锦蔬菜沙拉：什锦蔬菜沙拉中含有丰富的...
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![正宗酱油腌菜制作方法 酱香开胃家庭自制酱油腌菜做法步骤]( "正宗酱油腌菜制作方法 酱香开胃家庭自制酱油腌菜做法步骤")
- 1、用料：小黄瓜2斤、酱油800ML、姜3—6片、盐根据个人口味、花椒20—30粒、干辣椒5个、小米辣2个、蒜8—12瓣、冰糖10克、白酒1—2汤匙、大料1颗。2、将新鲜的小黄瓜洗净撒上盐杀出水份后晾干。3、将800毫升的普通酿造酱油倒入干净的锅中，放入花椒大料干辣椒开火煮开，晾凉后...
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![开胃消食山楂水家常正宗做法]( "开胃消食山楂水家常正宗做法")
- 1、山楂水在熬的时候要准备适量的山楂和冰糖，山楂与冰糖的比例应该在3:1~4:1之间，而且山楂一定要选择那些自然成熟而且无宠物无腐烂的高质量山楂，用清水把它洗净后，再用水果刀把它的蒂去掉。2、把山楂从中间切开后去掉里面的籽儿，得到山楂果肉放在干净的不锈钢锅中，再放入准备...
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![开胃酱萝卜]( "开胃酱萝卜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料白萝卜：1000克;食盐：半汤匙;生抽：7汤匙;白醋：1.5汤匙;白糖：2汤匙;开胃酱萝卜的做法白萝卜半根，大概2斤左右重。（买白萝卜，我都买半根的，因为这样可以从切面看出萝卜的好坏，是不是空心的，有没有水分）萝卜不要去皮，带...
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![天气热吃什么菜开胃 天气热吃哪些菜开胃]( "天气热吃什么菜开胃 天气热吃哪些菜开胃")
- 1、水烫空心菜。空心菜有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌的作用，可以预防感染，夏季食用能排毒凉血、解热防暑等；2、莲菜烩鸭肉。莲菜夏季吃起来清爽可口，而鸭肉含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，夏季食用莲菜烩鸭肉既爽口又能补充营养；3、什锦蔬菜沙拉。什锦蔬菜沙拉中含有...
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