燕麦粥的做法 控糖燕麦粥怎么做 家常美食 关注:2.92W次 1、主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克。2、辅料:豆浆250克。3、步骤:燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌烧沸。然后转用小火煮10分钟,熄火,加入盐调味即可。 标签: 控糖 燕麦粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/jiachang/yoe3z6.html