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关于燕麦粥的生活百科

燕麦粥要怎么做
1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料：豆浆250克。调料：白砂糖30克。燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;2、冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;4、然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。...
2023-07-0719200

红枣泥燕麦粥做法介绍红枣泥燕麦粥如何做

红枣泥燕麦粥做法介绍红枣泥燕麦粥如何做
1、食材：大米1小碗、红枣泥10克、燕麦100克。2、把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。3、把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。4、如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳，这样红枣泥燕麦粥就做好了。5、辅料可以根据个人喜好添加，例如：糖，核...
2023-06-2529084

红薯酸奶燕麦粥
1、想要排便，可以吃南瓜粥、燕麦粥、酸奶、红薯。南瓜粥中不仅含有丰富的维生素和矿物质，并且南瓜粥中的果胶和膳食纤维含量也很丰富，这些物质能够促进肠蠕动，同时增加粪便体积，因此可以达到促排便的作用。2、燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，适当的喝燕麦粥，除了可以补充维生素之外...
2023-04-249183

燕麦粥的做法
燕麦粥健康养生，有助于身体健康材料/工具燕麦五勺红枣三颗牛奶适量黑芝麻一勺枸杞一小把方法1.把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘2.少一些水，吃多少烧多少3.水开倒入燕麦。4.放入红枣和枸杞5.加入洗干净的黑芝麻6.加入一些牛奶。7.搅匀煮开即可。...
2019-11-1312486

控糖燕麦粥怎么做
1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。2、辅料：豆浆250克。3、步骤：燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌烧沸。然后转用小火煮10分钟，熄火，加入盐调味即可。...
2022-05-0522645

皮蛋瘦肉燕麦粥的做法
1、皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。2、将皮蛋切成小方块，瘦肉剁切成茸，芹菜洗净切成碎粒。3、水1碗（约250毫升）倒入于小锅中，打开火，煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸，煮沸后再用小火煮1分钟左右，关火，依个人喜好用少量盐或鸡精调味，撒下芹菜粒即成。...
2023-09-2225086

瑶柱燕麦粥怎么弄
1、干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。2、鸡肉切小块，姜切丝，葱段，瑶柱捏碎，备用。3、米洗净，放砂锅内，加入适量的水，大火煮开，转小火煮。4、等米煮稍软时，将鸡肉和姜丝加入一同煮。5、泡软的干贝撕成细丝，加入粥里一同煮15分钟即可。6、调入盐，撒上葱末即可食用。...
2023-06-2715117

生麦片怎么煮营养饱腹牛奶生燕麦粥简单做法

生麦片怎么煮营养饱腹牛奶生燕麦粥简单做法
1、用料：生燕麦片90g，水800g，红糖25g，牛奶适量。2、锅里加水烧开，桂格生燕麦称90g，称取红糖25g。可以根据自己喜好适量加减牛奶。3、水烧开后加入燕麦，边煮边搅拌，一直煮大概20分钟，将水煮干，燕麦变的很粘稠，用勺子舀一点燕麦尝一下是否完全熟。煮熟的燕麦口感应是绵软的。关火加入...
2023-11-1530119

怎么做燕麦粥好吃营养燕麦粥如何做

怎么做燕麦粥好吃营养燕麦粥如何做
1、准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量。2、将食材清洗2遍，放入锅中，加入足够量的水。3、将水烧开以后，把火调至小火，将锅盖半盖，这样水就不会溢出来了。4、用小火煮大概一个小时左右的时间，这样燕麦米粥就煮好了。...
2023-09-2216813

玉米燕麦粥怎么做
1、原料：牛奶、玉米、即食燕麦、糖。2、玉米剥成粒。3、玉米焯水一分钟。4、锅中倒入牛奶。5、放入燕麦。6、煮开后倒入玉米粒。7、喜欢甜可放适量的糖，不喜欢可不放。8、玉米燕麦粥就煮好出锅。...
2023-07-2513955

燕麦粥经典做法
1、主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克。辅料：豆浆250克。调料：白砂糖30克。燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;2、冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;4、然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。...
2022-05-0631236

有关煮燕麦粥的技巧煮燕麦粥的技巧

有关煮燕麦粥的技巧煮燕麦粥的技巧
1、想让燕麦片煮粥好吃,最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥,在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖,这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人,口感细滑。2、燕麦片煮粥的时候,最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡,以前还要把燕麦片用清水淘洗干净,浸泡...
2023-09-2419689

核桃燕麦粥如何做
1、准备燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许、冰糖。2、大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。3、锅置火上，倒入适量水烧开，放入大米煮开，转小火熬煮，加核桃碎、枸杞。4、煮20分钟，加入燕麦煮开后加冰糖调味即可。...
2023-09-2420096

红薯燕麦粥的做法红薯燕麦制作方法

红薯燕麦粥的做法红薯燕麦制作方法
1、准备好燕麦和红薯。2、大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。3、燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。4、红薯洗净去皮、切小丁。5、砂锅中水开，下入红薯。6、大火煮开，中火煮制15分钟。7、红薯煮熟，大米开花，汤汁稍浓稠；下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。...
2023-07-024569

紫薯燕麦粥怎么做
1、准备一小把燕麦片,如果是在市场上杂粮店买的话建议还是用水洗几下,你就会发现好多脏的东西。2、将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟。3、将熟透的紫薯放入杯中压成泥。4、煮好的牛奶燕麦倒入杯中。5、用勺子将紫薯和牛奶燕麦搅拌均匀就成了紫薯牛奶燕麦粥了,颜色变的...
2023-11-1210246

做瑶柱燕麦粥的方法
1、干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。2、鸡肉切小块，姜切丝，葱段，瑶柱捏碎，备用。3、米洗净，放砂锅内，加入适量的水，大火煮开，转小火煮。4、等米煮稍软时，将鸡肉和姜丝加入一同煮。5、泡软的干贝撕成细丝，加入粥里一同煮15分钟即可。6、调入盐，撒上葱末即可食用。7、出...
2023-03-2515660

核桃燕麦粥的简单做法核桃燕麦粥如何做

核桃燕麦粥的简单做法核桃燕麦粥如何做
1、准备燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许、冰糖。2、大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。3、锅置火上，倒入适量水烧开，放入大米煮开，转小火熬煮，加核桃碎、枸杞。4、煮20分钟，加入燕麦煮开后加冰糖调味即可。...
2023-09-2430085

牛奶燕麦粥的烹饪方法
1、原料：燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。2、香蕉去皮切成片备用。3、牛奶加入燕麦，大火煮开。4、转温火煮到燕麦软糯。5、加入香蕉片。6、可以按个人口味撒些肉桂粉（可以不加）。...
2023-05-093780

玉米燕麦粥做法介绍
1、用料：大米50克、玉米50克、燕麦30克、水适量。2、准备食材。3、大米淘洗干净后放入锅中。4、加入玉米颗粒。5、加入适量水，大火烧开小火慢煮。6、煮至米粒软烂。7、出锅前加入即食燕麦，玉米燕麦粥就完成了。...
2023-12-0830049

红枣泥燕麦粥做法介绍
1、食材：大米1小碗、红枣泥10克、燕麦100克。2、把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。3、把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。4、如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳，这样红枣泥燕麦粥就做好了。5、辅料可以根据个人喜好添加，例如：糖，核...
2024-01-0818963

紫薯燕麦粥的做法
材主料紫薯30克燕麦片10克小米15克土豆10克步骤1.小米、燕麦片洗净放入砂锅，加入适量水。2.紫薯、土豆洗净切块。3.中火煮开后，放入紫薯、土豆，转小火煮1小时。4.盛入碗中，开吃了，好吃。5.真好吃，越来越喜欢自己熬的粥，香这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮...
2019-11-055729

加州葡萄干南瓜燕麦粥
1、南瓜80克，加州葡萄干30克，燕麦米120克。2、南瓜切成小块。3、燕麦米淘洗干净，浸泡10分钟左右。4、燕麦米和南瓜一起放入砂锅内。5、加入3.5倍的清水。6、盖上锅盖煮沸后焖煮15分钟后加入加州葡萄干焖煮8-10分钟即可。...
2022-10-1020659

红枣泥燕麦粥如何做红枣泥燕麦粥做法介绍

红枣泥燕麦粥如何做红枣泥燕麦粥做法介绍
1、食材：大米1小碗、红枣泥10克、燕麦100克。2、把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。3、把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。4、如果有充足的时间可以小火慢熬30分钟口感更佳，这样红枣泥燕麦粥就做好了。5、辅料可以根据个人喜好添加，例如：糖，核...
2023-03-2830314

营养饱腹牛奶生燕麦粥简单做法
1、用料：生燕麦片90g，水800g，红糖25g，牛奶适量。2、锅里加水烧开，桂格生燕麦称90g，称取红糖25g。可以根据自己喜好适量加减牛奶。3、水烧开后加入燕麦，边煮边搅拌，一直煮大概20分钟，将水煮干，燕麦变的很粘稠，用勺子舀一点燕麦尝一下是否完全熟。煮熟的燕麦口感应是绵软的。关火加入...
2023-11-159652

煮燕麦粥的技巧
1、想让燕麦片煮粥好吃,最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥,在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖,这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人,口感细滑。2、燕麦片煮粥的时候,最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡,以前还要把燕麦片用清水淘洗干净,浸泡...
2023-09-2425340

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