![吃菠菜注意事项 吃菠菜要注意些什么]( "吃菠菜注意事项 吃菠菜要注意些什么")
- 1、吃之前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则，既影响口味，又降低营养。2、菠菜不宜与豆腐等含钙量较多的混合做菜，如菠菜煮豆腐等，因为草酸与钙反应生成草酸...
- 16586
![菠菜绿翡翠是不是值钱 菠菜绿翡翠值钱吗]( "菠菜绿翡翠是不是值钱 菠菜绿翡翠值钱吗")
- 1、菠菜绿翡翠难以判断值钱。2、在翡翠行业里,菠菜绿翡翠的价格的无法直接标准答案的。在颜色上,一直以来翡翠都以绿为贵,虽然菠菜绿颜色属于绿色中的一个等级,在传统分色上,人们将翡翠的绿以“浓”、“阳”、“俏”、“正”、“和”为上,反之以“淡”、“阴”、“老”、...
- 27673
![怎么切洗菠菜]( "怎么切洗菠菜")
- 1、先择去坏的和黄的叶子。2、把菠菜根切下来，不过不要扔掉，因为菠菜根富含铁，但是往往根里容易藏泥，不好清洗，所以菠菜要和菠菜根分开清洗。3、洗的时候，先加入少量的小苏打，这样可以有效的去除农药。4、菠菜用清水泡10分钟，多次漂洗直到没有泥土为止。菠菜根去掉根须浸泡后搓洗...
- 28660
![菠菜可以直接炒了吃吗]( "菠菜可以直接炒了吃吗")
- 1、菠菜不建议直接炒着吃。2、菠菜做为一种蔬菜，可以不焯水直接炒着吃，只不过菠菜中含有较高的草酸，这种物质不仅涩口影响口感，还会在体内和游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，影响机体对钙质的吸收。人体要是长期过多摄入这种物质，甚至有可能会形成结石，对健康造成危害，而焯水可以...
- 13044
![菠菜种子的催芽方法 菠菜种子怎么催芽]( "菠菜种子的催芽方法 菠菜种子怎么催芽")
- 1、种子处理种子处理是菠菜催芽方法中的基本要求，进行栽种前最好将种子清洗干净后在消毒，放在室外有阳光的地方晾晒1～2天左右，放入清水中浸泡5～6个小时，再放在浸种液中浸泡30～40分钟左右，取出来用透气的纱布包住即可。2、基质配制栽种蔬菜的基质主要是选取保水性能耗且疏松肥沃的...
- 10133
![山药和菠菜可以一起吃吗]( "山药和菠菜可以一起吃吗")
- 1、山药和菠菜是可以一起吃的。2、因为这两者之间的营养元素是不存在冲突的，所以大家不必担心会危及到身体健康。而且这两种蔬菜一起吃的话，还有利于我们的身体健康，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等等的...
- 14370
![菠菜可以冷冻储藏吗]( "菠菜可以冷冻储藏吗")
- 1、用冷冻的方式来保存菠菜也是可以保质的，但是用冷冻的方法来保存菠菜是有一定讲究的，首先要把菠菜清洗干净，然后切成一段一段的，再用盐水稍微烫一下，最后食品专用的塑料袋子把它包起来分成一包一包的，放到冷冻箱里面进行冷冻保存。这种方式保存的时间就很长了，放置几个月拿出...
- 17324
![菠菜拌粉丝的家常做法]( "菠菜拌粉丝的家常做法")
- 1、食材：菠菜500克、粉丝1小把、红尖椒1个、虾皮1把、生抽1/2汤匙、醋1/2汤匙、香油少许、小葱2根、蒜2瓣、白糖1/2茶匙、食盐1茶匙、干辣椒5个、植物油1汤匙。2、做法：（1）菠菜摘洗干净，锅中放水烧开放几滴油和少许点盐，然后放入菠菜烫2秒钟捞出，放入凉水中浸泡。（2）粉丝放入热水...
- 23737
![菠菜的食用功效]( "菠菜的食用功效")
- 1、菠菜具备大多数植物所富含的纤维，这种纤维有效的促进了肠胃的蠕动，有利于通常顺便，同时能够促进胃液的分泌，帮助食物的消化。菠菜分解产生的有效元素能够治疗便秘、痔疮等问题。2、菠菜能够促进儿童身体成长发育，因为它含有胡萝卜素，经过在人体内的转化形成维生素A，有效的防...
- 7325
![怀孕能吃菠菜吗]( "怀孕能吃菠菜吗")
- 1、怀孕期间建议少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失，影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育。所以怀孕期间一般建议从怀孕4个月即16周开始，每天要摄入钙的含量是1000mg。到孕晚期即28周以后，每天摄入钙的含量要增加到1500mg。即使是到了哺乳期...
- 18688
![菠菜能和豆腐一起吃吗 菠菜不能和豆腐一起吃吗]( "菠菜能和豆腐一起吃吗 菠菜不能和豆腐一起吃吗")
- 1、菠菜和豆腐建议不要一起吃，如果想吃的话，可以分餐吃。2、因为豆腐主要含有一些蛋白类和大量的钙质，菠菜主要含一些草酸，二者在一起影响豆腐里面钙质的吸收，生成草酸钙容易形成结石生成不溶性的沉淀，人体无法吸收。3、所以建议菠菜单独清炒；豆腐和其他种类的蔬菜，比如葱拌在一...
- 28958
![粉丝菠菜凉拌做法]( "粉丝菠菜凉拌做法")
- 1、主料：菠菜250克、油适量盐适量大蒜15克姜10克葱10克香油适量生抽适量红尖椒三个。2、大蒜去皮，捣成蒜泥，将去皮切碎后捣成姜汁，葱洗干净切末。3、土豆粉丝放入冷水里浸泡半个小时，充分变软，取出，切成段。4、菠菜洗干净后放入开水中汆烫，捞出来挤干水分。5、我们在食用菠菜时，最...
- 26730
![菠菜有什么营养 菠菜能生吃吗]( "菠菜有什么营养 菠菜能生吃吗")
- 1、菠菜不建议生吃。2、虽然菠菜富含营养成分，其中含有膳食纤维、维生素、蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，但是生菠菜中含有苯草酸、黄碱醇类化合物、这些都是不易消化的成分，吃多了可能水引起肠胃不适，而且生吃菠菜口感比较苦涩，土腥气较重，口感很差，建议焯熟后再食用为宜。...
- 19626
![豆芽和菠菜能一起吃吗]( "豆芽和菠菜能一起吃吗")
- 1、豆芽和菠菜能一起吃。两种食物是不会有相克的情况出现，而且一起食用的话也不会有毒性的物质出现，因此是能够同时食用的。2、豆芽和菠菜是能够同时食用的，两种食物中的成分是不会有相克的物质产生，而且也不会有毒性物质的出现，因此是能够同时食用的。再者两种物质营养成分都...
- 14668
![怎么做菠菜好吃]( "怎么做菠菜好吃")
- 1、凉拌菠菜。（1）准备菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙。（2）起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干水分，再切成小段装入盆中，加入30克花生米，加入2汤匙蒜末，加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙陈醋...
- 26825
![孕妇能吃菠菜吗]( "孕妇能吃菠菜吗")
- 1、可以的，不过孕妇吃菠菜一定要适量，因为菠菜含有较多的草酸，过多的吃菠菜，草酸会对人体里的钙结合形成草酸钙，易导致孕妇体里钙的流失，同时也会影响锌的吸收。2、如果菠菜与豆腐等同吃还可能会引发结石，所以孕妇不宜多吃菠菜。3、菠菜含有叶酸在一定行为上可以预防胎儿先天性...
- 21613
![菠菜馒头的做法]( "菠菜馒头的做法")
- 1、主料：新鲜菠菜70克、中筋面粉200克、酵母2克、清水100克、奶粉10克、细砂糖20克。2、菠菜择洗干净。3、用煮开的水焯一下菠菜，捞起来立即放入冷水中。4、将菠菜挤干水分，放入料理杯中，加入100克水，打成菠菜汁。5、用筛网过滤一下，这样做出来的馒头颜色更细腻，将过滤好的菠菜...
- 8319
![菠菜馅饼最好吃的做法]( "菠菜馅饼最好吃的做法")
- 1、主料：焯水菠菜340g、鸡蛋2个、海米25g、韭菜40g、泡发粉条60g、生姜粉适量、五香粉适量、香油7g、盐3.5g。2、辅料：面粉180g、盐2g、水118g。3、180克面粉、2克食盐，加入118克的水先和成柔软面团，醒发。4、锅中水烧开，下入菠菜汆烫大约3、5秒，变色迅速捞出过冷水。5、两个鸡...
- 26432
![海米拌菠菜的制作方法]( "海米拌菠菜的制作方法")
- 1、菠菜适量、虾米适量、食盐适量、醋适量、味精适量、香油少许。2、做法：菠菜洗净，放入热水中焯熟，捞起放入凉水中过一下然后沥干备用。海米洗净后用开水泡。泡好的海米切小丁然后将海米水倒入菠菜中，加醋、香油、味精、盐调拌均匀即可食用。...
- 12523
![如何喂水晶虾吃菠菜]( "如何喂水晶虾吃菠菜")
- 喂食工作和饲养密不可分，是日常管理最重要的一环，在饵料选择上，必须符合水晶虾杂食性的需求，才能提供虾足够的营养源，所以必须慎选无农药的菠菜种类，并经沸水煮熟后冷冻保存，以方便每日给予。喂水晶虾菠菜一般经过5个过程：洗、泡、冻、煮、喂，具体步骤如下：1、洗净菠菜表面的脏东西...
- 26028
![豆腐能不能和菠菜一起吃]( "豆腐能不能和菠菜一起吃")
- 1、菠菜和豆腐是可以一起吃的，我们很多人的都会记得原来上学的时候一句话，就是菠菜里还有大量的草酸与豆腐反应产生沉淀，吃了容易得结石，所以不敢将这两种食物能一起吃。2、虽然这种说法看起来很有依据，但是近年来的研究证明，菠菜豆腐是可以一起吃的，菠菜中含有大量的维生素是我...
- 16150
![海带和菠菜一起吃的好处 海带和菠菜一起吃可以吗]( "海带和菠菜一起吃的好处 海带和菠菜一起吃可以吗")
- 1、海带和菠菜可以一起吃的，首先海带属于海产品，所以本身含有大量的盐分和水分，而且还有矿物质和维生素，菠菜属于补气血的食物，含有大量的叶绿素和水分，这两种食物对人体是有好处的。2、但平常也不要吃太多，饮食上一定要合理，平常也要多运动，增强体质。...
- 7428
![菠菜丸子怎么做]( "菠菜丸子怎么做")
- 1、用料：菠菜1把、面粉2勺、淀粉3勺、鸡蛋1个、盐半勺、五香粉半勺、泡打粉半勺；2、菠菜洗净，开水烫一下；过凉水，攥去水份，切碎；3、加淀粉，加入面粉（根据稠稀成程度自己调整），加入一个鸡蛋，加五香粉，加泡打粉，加盐，搅拌均匀；4、油热，下入丸子，炸制金黄，捞出。油温升高，复炸一下，出锅装盘，可以这...
- 18829
![菠菜能不能冷冻储藏吗 菠菜可以冷冻储藏吗]( "菠菜能不能冷冻储藏吗 菠菜可以冷冻储藏吗")
- 1、用冷冻的方式来保存菠菜也是可以保质的，但是用冷冻的方法来保存菠菜是有一定讲究的，首先要把菠菜清洗干净，然后切成一段一段的，再用盐水稍微烫一下，最后食品专用的塑料袋子把它包起来分成一包一包的，放到冷冻箱里面进行冷冻保存。这种方式保存的时间就很长了，放置几个月拿出...
- 31078
![菠菜隔夜加热能不能吃 菠菜隔夜加热能吃吗]( "菠菜隔夜加热能不能吃 菠菜隔夜加热能吃吗")
- 1、过夜的菠菜加热是不能吃的，这是因为在菠菜里面有很多的硝酸盐，在烹饪熟了之后，要是放置的时间太长，通过细菌的分解，就会让硝酸盐转化成亚硝酸盐，它有致癌作用，即使进行加热也无法去除，所以剩下的菠菜就不能再吃了。2、吃了隔夜的菠菜，就会让很多亚硝酸盐进入体内，这就会对血液里...
- 14381
生活全书馆
