![西生菜可以生吃吗]( "西生菜可以生吃吗")
- 1、西生菜可以生吃。2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素，生吃对人体有益，但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜，以免出现腹泻症状，保存西生菜的过程中，要将其撕成小片后利用脱水机脱水，然后放在冰箱的冷藏层中。...
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![飞碟瓜可以生吃吗]( "飞碟瓜可以生吃吗")
- 1、飞碟瓜也是一种可以生吃的食物，一般会用它来蘸酱后食用。2、飞碟瓜有各种各样的食用方法，可以将瓜切成薄片放入水中煮熟，然后加入醋和糖进行凉拌食用。3、有的还可以将其做成蔬菜沙拉，味道可口。如果想吃熟食，可以将肉换成鸡蛋炒。4、如果你爱吃火锅，则可以当做火锅食材进行...
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![黄金瓜就是香瓜可以生吃么]( "黄金瓜就是香瓜可以生吃么")
- 黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，也就是我们常说的香瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香，可以生吃，且营养价值丰富，有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对老年人高血压...
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![生吃枇杷能止咳吗 生吃枇杷可以止咳吗]( "生吃枇杷能止咳吗 生吃枇杷可以止咳吗")
- 1、生吃枇杷是可以止咳的，因为枇杷具有润肺，止咳，化痰等功效，对于咳嗽痰液多的患者，适当的吃枇杷是可以起到止咳的作用。2、其次枇杷还具有消肿、消炎的作用，对于感冒、流鼻涕、咽喉肿痛、疝气等症状，有一定的缓解作用；另外枇杷中含有丰富的维生素C，适当的食用，可以起到美白皮肤的...
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![老抽可以生吃吗]( "老抽可以生吃吗")
- 1、酱油有烹调用和佐餐用之分，但很多人在购买时都不太注意选择，家里往往只备有一种，不管炒菜还是凉拌菜都用它，很容易对健康造成危害。2、烹调酱油一般分为风味型和保健型两种。如麦香酱油、老抽酱油、铁强化酱油、加碘酱油等皆在此列。这几种酱油在生产、贮存、运输和销售等...
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![胡萝卜生吃有如下功效 胡萝卜生吃的功效]( "胡萝卜生吃有如下功效 胡萝卜生吃的功效")
- 1、益肝明目：因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在进入身体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，对身体可以起到缓解眼疲劳，特别是对电脑族来说，在生活中经常吃胡萝卜有着很好的护眼效果，同时吃胡萝卜还能够增强身体抵抗力。胡萝卜里面含有的是可溶糖类，多吃一些...
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![火腿生吃有没有寄生虫 火腿生吃有寄生虫吗]( "火腿生吃有没有寄生虫 火腿生吃有寄生虫吗")
- 1、火腿生吃一般不会有寄生虫。2、火腿在制作过程中，加入了大量的食盐反复腌制，长时间发酵，寄生虫在这种高浓度的环境中是无法生存下来的，因此即使是生吃火腿一般也不会有寄生虫，不过，其中可能会有微生物感染，人体食用之后也可能会引起不适。...
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![生吃花生米的八大好处]( "生吃花生米的八大好处")
- 1、花生米中钙元素含量高，可以补钙，促进骨骼和牙齿的生长；2、含有维生素K，可以凝血止血；3、含有脂肪油，可以润肺止咳；4、含有铁元素，可以补血养血，预防缺铁性贫血；5、含有蛋白质，可以补虚养生；6、含有多种氨基酸，可以促进细胞的生长发育，健脑益智，提高记忆力；7、含有亚油酸，可以降血脂、降...
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![生菜生吃好吗 生菜生吃有寄生虫吗]( "生菜生吃好吗 生菜生吃有寄生虫吗")
- 1、生菜生吃可能会有寄生虫的，因为生菜也是长在地面上的，并且它的叶片与土的距离是非常近的，如果在施肥浇水的过程中，寄生虫可能会在叶子表面上的。不过只要把生菜清洗干净，寄生虫也能冲洗掉的。2、如果担心在外面最好不要吃生菜，可以在家里面吃生菜，这样可以把生菜清洗的更干净...
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![橄榄油生吃功效 橄榄油生吃有什么功效]( "橄榄油生吃功效 橄榄油生吃有什么功效")
- 1、促进血液循环。生吃橄榄油能促进人体的血液循环，有效预防动脉硬化以及动脉硬化并发症。2、改善消化功能。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和抗氧化等成分，能被人体很好的吸收，在一定程度上能改善人体的消化功能。3、延缓衰老。生橄榄油中含有丰富的维生素E...
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![牛肉哪个部位可以生吃]( "牛肉哪个部位可以生吃")
- 1、可以生吃的牛肉主要是牛身上的“里脊”以及其周围最嫩的部位的肉。一头牛身上能够生吃的部分，大约只有五分之一左右，且主要是瘦肉。2、牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，牛肉中的氨基酸组成与人体所需十分接近，更兼牛肉味道鲜美，口感独特，受到广大人民的欢迎，供生吃的牛肉必须是刚...
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![生吃白果的作用与功效]( "生吃白果的作用与功效")
- 1、生吃白果的作用与功效：生吃白果对人体有一定的益处。白果含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，铁，磷，钾，镁等矿物质以及银杏酸，白果酚，胆固醇等成分，能为人体提供营养，并有药物治疗作用，可以益肺气，治咳喘。经常食用生白果可以滋阴养颜，扩张血管，促进血液循环，使皮肤，颜...
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![怎么生吃榴莲]( "怎么生吃榴莲")
- 1、榴莲可以采用一般的吃法，就是把它的肉取出来直接吃，如果想要避免上火的情况出现，就可以把榴莲和山竹搭配在一起吃，能够达到去火清热作用，很多人在吃完榴莲以后都习惯再吃一些山竹，能够避免身体受到没有必要的损害，也可以把榴莲壳煎一些淡盐水来服用，能够达到降火效果。2、还可...
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![鲜菱角可以生吃吗]( "鲜菱角可以生吃吗")
- 鲜菱角可以生吃，菱角是水生植物，其表面经常附着有姜片虫等致病微生物，许多人生吃菱角时用嘴啃皮，姜片虫很容易趁机进入人体，就会容易诱发姜片虫病。菱角是一种水生植物的果实，又名腰菱、水栗、菱实等，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。应在食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡，再...
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![西葫芦可以生吃么]( "西葫芦可以生吃么")
- 1、西葫芦可以生吃，不会中毒。2、西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做汤喝。3、西葫芦果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦皮薄、肉厚...
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![油麦菜为什么不能生吃]( "油麦菜为什么不能生吃")
- 1、人们之所以会说油麦菜不能生吃，一般是因为生的油麦菜味道比较苦涩，生吃难以下咽。但其实生油麦菜中并不含对人体有害的物质，我们如果能接受它的味道的话也可以生吃。而且没有经过高温烹饪的油麦菜营养也不会流失，我们生吃油麦菜的话就可以吸收更多的营养，这样还能感受到油...
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![银耳是否可以生吃 银耳可以生吃吗]( "银耳是否可以生吃 银耳可以生吃吗")
- 1、干银耳可以生吃，新鲜银耳不可以生吃。2、干银耳在制作过程中，表面可能会有荧光剂成分和很多杂质残留，干银耳用温水泡发了或者焯水之后即可食用，但是银耳生吃多了不利于营养物质的吸收，还可能刺激肠胃导致腹痛腹泻等症状。3、新鲜银耳是不建议生吃的，新鲜银耳中含有一种卟啉...
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![新鲜百合可不可以生吃 新鲜百合可以生吃吗]( "新鲜百合可不可以生吃 新鲜百合可以生吃吗")
- 1、新鲜百合可以生吃。2、其口感偏甜，营养价值较高，但生吃百合容易刺激肠胃，因此不建议生吃，最好煮熟后食用，而且新鲜百合不能和猪肉、羊肉一起吃，否则会出现食物中毒的现象，并且保存新鲜百合时，要将其煮熟后晾凉，然后装入保鲜袋冷冻。...
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![芹菜不焯水能生吃吗]( "芹菜不焯水能生吃吗")
- 1、芹菜是可以生吃的。2、如果在生活中生吃芹菜是有很好的降压的效果，而且是要比熟的效果更好的，对于患有高血压的中老年人来说，每天早上是可以喝上一杯生芹菜汁，是有很好的降压的效果，但是大家在生吃的之前一定是要注意清洗干净了，否则吃生芹菜或者是芹菜汁也是会对身体健康不...
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![苹果是煮了吃好还是生吃好]( "苹果是煮了吃好还是生吃好")
- 1、苹果是煮了吃好还是生吃好：苹果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果。每天建议每个人应该吃200-400g的水果，其中优先选择含糖量比较低的水果，比如苹果。对于大多数人，建议所有的水果都是直接生吃比较好，这样可以最大程度的保留食物当中的维生素、矿物质和膳食纤维。2...
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![鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃 鲍鱼不仅能熟吃还能生吃]( "鲍鱼不仅能熟吃还可以生吃 鲍鱼不仅能熟吃还能生吃")
- 1、鲍鱼生吃的营养价值：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；鲍鱼有调经、润...
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![生吃生菜的功效与作用是什么 生吃生菜的功效与作用]( "生吃生菜的功效与作用是什么 生吃生菜的功效与作用")
- 1、生菜作为一种蔬菜，它像别的蔬菜一样，含有丰富的维生素以及矿物质，同时它的膳食纤维含量也非常高，是叶菜中像其他叶菜一样能够起到通便的作用，同时它含的维生素C，能缓解牙龈出血等。2、它含的膳食纤维促进胃肠道蠕动能够增进食物刺激消化、因为其中的叶绿素中的铜钠盐具有抗...
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![新鲜莲蓬生吃好吗 新鲜莲蓬可以生吃吗]( "新鲜莲蓬生吃好吗 新鲜莲蓬可以生吃吗")
- 1、经过研究表面，新鲜莲蓬是可以直接生吃的。生吃莲蓬中含有的营养物质是可以直接被人体利用吸收的。莲蓬可以生吃，而且新鲜的莲蓬食用口感清甜脆爽，有着消暑下火的作用。2、但需要注意的是，新鲜的莲蓬最好是当天采摘当天就吃，因为新鲜的莲蓬在经过一段时间之后食用，在口感上就...
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![油葵能不能生吃]( "油葵能不能生吃")
- 1、一般不生吃。2、油葵即是油用向日葵的简称，基本上是用来当做榨油用的原材料，一般会拿其中的葵花籽来榨油，油葵作为一种成熟的植物，一般是不会拿来生吃的，也没有部位生食会比较好吃，但是油葵中的葵花籽是可以生吃的，而且对人体还有一定的好处，长期食用对人体起到一定的保健作用...
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![凉薯发芽了还能不能生吃]( "凉薯发芽了还能不能生吃")
- 凉薯又叫地瓜、凉瓜，和土豆、红薯一样属于根茎类植物。凉薯水分充足，口感清甜，可以直接剥皮生吃，也可以直接切片清炒，味道都很不错。凉薯如果放的时间久了，可能就会出现发芽的情况，那么凉薯发芽的话还能不能生吃呢？一起来看看凉薯的功效和作用。凉薯发芽了还能不能生吃可以吃，但是...
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