![2022霜降养生小常识]( "2022霜降养生小常识")
- 2022霜降养生小常识霜降生活起居养生知识须知1、起居最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡早起。“霜降一过百草枯”，此时天气渐凉，要预防夜间贼风侵袭，导致第二天全身酸痛、疲乏无力。所以，睡觉时要盖好被子，日常注意穿衣保暖。着装要护膝暖足，不要再穿船型鞋和薄袜，以免足部受凉...
- 8017
![夏季皮肤保养小常识]( "夏季皮肤保养小常识")
- 1、补充水分由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面...
- 11289
![冬季健康小常识]( "冬季健康小常识")
- 1、朝喝盐水晚喝蜜。“朝喝盐水晚喝蜜”这句话的意思就是在早上起床后先空腹喝一杯盐水，因为有利于降火，在一天中不仅可以保持大便的通畅还可以改善肠胃的吸收不良问题。而为什么要睡前喝杯蜂蜜呢？因为睡前喝蜂蜜可以帮助益气补血，对于睡眠有安神和镇静的作用，可以帮助晚上有...
- 25319
![小学生交通安全知识小常识]( "小学生交通安全知识小常识")
- 小学生在步行时，走人行道，靠右侧行走。横穿马路时要走人行横道，先看左侧车辆，后看右侧车辆。设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮表示可通行，红灯亮表示禁止通行。提醒小朋友不要在机动车道、非机动车道上打闹或猛跑。不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。上学路上或者校园里不能穿...
- 19895
![关于男性夏季养生的小常识 男性夏季养生14个小常识]( "关于男性夏季养生的小常识 男性夏季养生14个小常识")
- 1、不宜赤膊贪凉在夏季，天气变得炎热，很多人喜欢光着胳膊，贪图凉快。但是，当气温超过35度是，皮肤起不到散热的作用，反而会从外界吸收热量，这时赤膊，就会感到更加的闷热。2、合理饮食，清淡为佳在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季男士养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生...
- 29201
![食品安全小常识简短]( "食品安全小常识简短")
- 1、包装信息注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买没有这类信息的三无产品，也不要图便宜买一些觉得物美价廉的食物。2、看外观，闻气味不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、混有异物的食物，失去食物原本的外观形...
- 8709
![夏季防暑降温技巧 夏季防暑降温小常识]( "夏季防暑降温技巧 夏季防暑降温小常识")
- 1、遮阳伞遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿...
- 28078
![儿童居家安全小常识4条]( "儿童居家安全小常识4条")
- 1、不要让孩子去碰带电物体，包括电线、插座，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应该及时关闭电源。2、如果在户外，应该让孩子处于监护人的视线内，不要让孩子去接触一些带电的设施，尤其是一些供电设施，比如配电箱、电线等。3、不要让孩子单独...
- 30652
![女人春季养生的小常识集锦]( "女人春季养生的小常识集锦")
- 1、养生先养心养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要...
- 16714
![幼儿安全健康小常识]( "幼儿安全健康小常识")
- 1、过马路时家长一定要牵着孩子的小手，不能让孩子随意横穿马路和在马路上玩耍。2、要让孩子记住家长的电话号码，以备不时之需。遇到突发事件也要会及时拨打110或120。3、在家里一定不要让孩子玩火,玩刀具之类的尖锐物品，要告诉孩子这些物品的危险性。4、幼儿安全教育从小就...
- 21929
![小学生了解交通小常识有哪些]( "小学生了解交通小常识有哪些")
- 小学生在步行时，走人行道，靠右侧行走。横穿马路时要走人行横道，先看左侧车辆，后看右侧车辆。设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮表示可通行，红灯亮表示禁止通行。提醒小朋友不要在机动车道、非机动车道上打闹或猛跑。不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。上学路上或者校园里不能穿...
- 14053
![你不得不知道的小常识 高速免费etc车辆怎么走]( "你不得不知道的小常识 高速免费etc车辆怎么走")
- 1、以出高速时间来作为是否免费的标准。如果你进入高速的时候在免费时段，出高速的时候不在免费时段，那就不算免费通行；相反的，如果你进高速的时间是不在免费的时间段，出高速的时候在免费时间段，那么也算是免费的。2、对免费通行车辆的范围要求。高速只对7座以下(含7座)载客车辆...
- 31107
![冬季取暖安全小常识顺口溜 防火安全小知识]( "冬季取暖安全小常识顺口溜 防火安全小知识")
- 1、人取暖，炭柴燃。空间限，流通难。见浓烟，氧气减。门窗严，祸难免。防天冷，把火生。门窗缝，切莫蒙。入睡前，炉火关。确认完，被窝钻。人中毒，抬空处。松衣裤，紧复苏。叫医务，说清楚。施救速，有生路。村干部，挺辛苦。勤走路，系千户。亲自顾，祸患除。命长驻，民心富。2、去野外，篝火燃，人走火灭...
- 18389
![几个科技小常识 科技小知识]( "几个科技小常识 科技小知识")
- 1、微波炉上的黑色网格其实是个法拉第笼。因为微波的波长可以izai1米到1毫米之间，他和无线电波是不一样的，微波只能通过视线来进行传播，而且会被其它东西所阻隔。微波炉的加热门上的黑色网格就是来阻止微波使用的，它实际上可以看成是一个缩小版的法拉第笼，将可以覆盖的导电金...
- 24609
![我们要知道什么 日常生活小常识大全]( "我们要知道什么 日常生活小常识大全")
- 1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后...
- 31177
![夏天防暑降温小常识]( "夏天防暑降温小常识")
- 1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动后出汗时,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出...
- 13892
![旅游安全常识 关于旅游安全小常识]( "旅游安全常识 关于旅游安全小常识")
- 1、外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里。2、游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游。3、财务的安全，出游期间要小心保管自己的行李，以防被盗。4、在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴，无疑是一大乐趣。但不少游客随心...
- 19417
![秋季正确护肤的5个小常识]( "秋季正确护肤的5个小常识")
- 1、有以下的常识：（1）温和清洁肌肤在秋季护肤的时候，最好避免洗净力超强的洗面乳，改用温和的清洁品，目的是避免洗去肌肤所需的油脂。（2）使用保湿精华液在使用爽肤水之后，觉得单用乳液已经不能充足补水的话，不妨使用保湿精华液，因为水质的保湿精华可以抓住大量的水分，同时不增加肌肤的...
- 8087
![立春的养生小常识]( "立春的养生小常识")
- 1、早睡早起以养肝。在经过秋冬季节的积累能量后，到了春夏季节我们的经脉就开始运转了，人体就开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，立春就得以养肝为总的原则。2、不要过早减衣。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适...
- 27614
![选购鞋垫时要注意什么 选购鞋垫小常识]( "选购鞋垫时要注意什么 选购鞋垫小常识")
- 1、大小尺寸。挑选鞋垫要看自己穿多大的鞋，一般来说鞋的尺寸要跟鞋垫的尺寸相一致，但是也要考虑自身的实际情况。如果鞋子本身就很合脚，加上鞋垫之后反而有点挤脚，或者是说鞋子非常宽松，需要购买一双鞋垫，那么这个时候挑选鞋垫与鞋子大小保持一致就可以。如果鞋垫和鞋子的尺码...
- 27173
![健康小常识广播稿]( "健康小常识广播稿")
- 1、睡前少喝水。在晚上21点后，一般人体的器官都进入了睡眠状态，此时喝的水多的话，让内脏又必须重新开始工作去消化运转，容易打乱身体生物钟，尤其是肾脏的负担变重，让浮肿加剧。因此睡前少喝点水，能维护身体的休息，保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。2、刷刷牙。睡前刷牙比早晨更...
- 10213
![饮食安全健康小常识]( "饮食安全健康小常识")
- 1、常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。3、鸡屁股淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。7、早上醒来喝一杯水预防...
- 12056
![小学生交通安全小常识有哪些]( "小学生交通安全小常识有哪些")
- 小学生在步行时，走人行道，靠右侧行走。横穿马路时要走人行横道，先看左侧车辆，后看右侧车辆。设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮表示可通行，红灯亮表示禁止通行。提醒小朋友不要在机动车道、非机动车道上打闹或猛跑。不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。上学路上或者校园里不能穿...
- 28529
![大家必须知道的美国小常识 美国首都华盛顿简介]( "大家必须知道的美国小常识 美国首都华盛顿简介")
- 1、华盛顿哥伦比亚特区（WashingtonD.C.），简称华盛顿，又称华都、华府，美利坚合众国的首都，得名于美国首任总统乔治·华盛顿，靠近弗吉尼亚州和马里兰州，位于美国的东北部、中大西洋地区，是1790年作为首都而设置、由美国国会直接管辖的特别行政区划，因此不属于美国的任何一州。2、截至...
- 15050
![有什么保护眼睛的方法 保护眼睛的小常识]( "有什么保护眼睛的方法 保护眼睛的小常识")
- 1、转转眼，经常转眼晴有提高视神经的灵活性、增强视力的功效。先左右后上下各转十多次眼珠。需要注意的是转动眼珠时不宜急躁。2、用冷水洗眼，眼睛干涩时有人喜欢用热水来蒸眼洗眼觉得这样很舒服其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛虽然暂时能感到滑润但过一段时间就会感到...
- 19144
生活全书馆
