半夜吃的饭叫夜宵还是宵夜
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1、都可以。吃夜宵和吃宵夜都是一个意思,只是地区不同说法不一样。吃宵夜属于生活中的一种口语,吃夜宵属于书面语。夜宵也称宵夜、消夜,指每日三次正餐以外,于晚间安排的一次加餐。
2、吃夜宵的时间特指休息时间,通常是晚九点至凌晨四点前,食物是一些不容易吃饱的小吃,如烧烤、糖水等。
3、吃宵夜时尽量不吃冷饮、坚硬的食品、膨化食品、罐装食品、辛辣、刺激性、高糖、高脂、高盐类食物。
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