辣木籽和桑葚可以一起吃吗 养生保健 关注:6.74K次 1、辣木籽和桑葚能一起吃。2、桑葚中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、花青素及钙、铁、锌、磷等矿物元素,有较高的营养价值,能为人体补充多种所需要的营养物质,而辣木籽富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、铁质及生物碱、辣木黄酮等有效成分,具有改善睡眠、润肠通便等作用,辣木籽和桑葚所含成分不冲突,可以一起食用。 标签: 桑葚 辣木籽 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/yangsheng/4vrpqz.html