河蚌肉的作用与功效
- 养生保健
- 关注:1.03W次
1、河蚌肉的作用与功效有:滋阴平肝、明目防眼疾。
2、河蚌肉的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。
标签:
河蚌
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/yangsheng/kv4zqe.html