洋甘菊有助于睡眠吗 综合知识 关注:2.5W次 是的,洋甘菊有助于睡眠。洋甘菊被广泛用于治疗失眠和焦虑症状,因为它具有镇静和放松神经系统的效果。洋甘菊茶、香薰精油或洋甘菊花草药均可用于改善睡眠。尤其是将一杯洋甘菊茶作为睡前饮品可以帮助您放松身体和头脑,促进更好的睡眠。 标签: 睡眠 洋甘菊 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/zonghezhishi/9l4re9.html