减肥可以喝立顿红茶吗

喝立顿红茶有助于减肥，但仍需注意摄入量和配合运动。红茶中所含的咖啡因和茶多酚可以促进代谢和脂肪分解，同时也有助于抑制食欲。然而，喝茶过量也可能会导致咖啡因中毒和睡眠质量下降等问题，建议每日适量饮用，最好不要超过2-3杯。当然，仅仅是喝茶并不能减肥， 还需注意饮食和进行适当的运动。

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立顿红茶减肥效果，有谁知道？

立顿红茶功效之一强壮骨骼，2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

立顿红茶功效之二减肥美容，红茶还是极好的饮品，茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

立顿红茶功效之三提神消疲，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

喝立顿红茶能减肥吗？

没有什么作用，对于减肥没有作用。建议你康倍琪代餐减肥。追问是没作用还没什么作用请明示

追答我认为茶饮对于减肥没有作用，除非里面添加了泻药成分。

喝立顿红茶能减肥吗

喝立顿红茶减肥的作用不大的。

建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。

立顿红茶包泡的茶，加蒙牛的牛奶，不加糖。这样的奶茶会不会胖？？想减肥，用来代替外面店铺的奶茶

不会胖，这是热量最低的奶茶的做法，但通常这样的奶茶口味都比较清淡，喝起来没有奶茶味道，有浓郁奶茶味道的，都是用的浓缩食品，热量通常也都很高了。

用立顿红茶减肥的程序是怎样的

姜红茶断食法

【适合人群】

经常手脚冰凉的mm

减肥过程想吃甜食的mm

很难让自己休息2天的mm

整整断食一整天绝对无法忍耐的mm

【生姜红茶断食法时间表】

第一天:早:正常饮食

中:同上

晚:同上

第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天:早:胡萝卜+生姜红茶(400ml)

中:同上

晚:杂粮粥

一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。

第三天:早:断食，喝生姜红茶2杯(400ml)

中:杂粮粥

晚:杂粮粥

第四天:早:生姜红茶

中:正常饮食

晚:同上

【生姜红茶的制作方法】

从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。

材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法:把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜

要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量

一天饮用2至6杯就好

本人战果汇报如下:

周五开始早上空腹喝一杯生姜红茶，早上10点在单位一杯一小盒酸奶，午饭半根玉米，下午红茶2到3杯，晚上去做了美体及足疗，睡前1小时牛奶。

周六早上生姜红茶，中午同上，下午2小块85%可可含量黑巧克力，生姜红茶，一天排便3次。

周日早上空腹称重轻2斤，中午玉米一小根酸奶一杯。

汇报完毕!

想说一句就是周五我感觉有点感冒症状，流鼻涕打喷嚏，但饮用了生姜红茶到了晚上症状消除。

喝立顿红茶有没有减肥效果

不增肥就不错了，里面的糖分那么多，我自己减肥是用的俪宝资的减肥药的，效果很不错的

立顿红茶和生姜泡着喝能减肥么？

立顿红茶跟生姜可以一起喝的，生姜红茶最好用纯正的红茶，没有的话可以用立顿红茶包代替拉，我就是用的立顿红茶泡的生姜红茶，因为茶包比较方便，我喜欢，这个方法只适合寒性体质的人，我第一天就瘦了两斤，排了不少水，大腿水肿没那么厉害了，细了两厘米

麦当劳10块麦乐鸡＋立顿红茶，18:00到6:00，10小时学习＋复习，对于减肥期间的我适不适合?

不适合，对身体不好，尤其是吃油炸食品当宵夜，熬夜更对减肥不好，越熬夜越容易胖，因为熬夜打乱人体生物钟影响激素分泌

立顿红茶和姜片冲泡在一起喝 对减肥有效吗？

啊 一般来说姜片会影响胃口 喝进去吃不多了有减肥效果，至于红茶是暖胃的 真要减肥可以尝试乌龙茶和苦丁茶

坚持长期喝会有效果的

立顿红茶+生姜+蜂蜜减肥问题

不行 ，一定要放生姜，其实你放红茶在里面泡，生姜的味道已经没有那么重了，再放蜂蜜的话应该不要紧了