胡萝卜榨汁和生吃有区别吗 家常美食 关注:2.26W次 1、榨汁的胡萝卜不需要咀嚼,而且胡萝卜渣也非常碎,喝下去之后不会怎么加大消化负担,但是二者在营养成分上是没有差别的。2、生吃胡萝卜需要咀嚼,而且吃下去之后也需要胃肠道进一步的消化,相比榨汁喝,升糖指数会低一些,但是吃多了会加重消化负担,可能引起不适。 标签: 榨汁 胡萝卜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/jiachang/vrmr01.html