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关于无油的生活百科

无油饼干的做法和配方

  • 无油饼干的做法和配方

  • 1、食材：鸡蛋1个、低筋面粉38克、蛋黄1个、糖25克；2、准备好所需要的食材；3、蛋黄和整个蛋液一起加糖粉打发，滴落的蛋液10秒内不会消失，筛入低筋面粉拌匀；4、装入裱花袋，挤到烤盘上，烤箱170度预热，中层烤16分钟左右，出炉晾凉，密封保存。5、注意事项：饼干糊拌好后准备挤到烤盘上时，就要...
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无油八寸蛋糕怎样做

  • 无油八寸蛋糕怎样做

  • 1、主料：鸡蛋258g、低筋面粉86g、白糖48g、牛奶43g。2、辅料：盐1g、白醋或者柠檬汁5滴。3、蛋清和蛋黄，分别打在无水无油的盆里。4、蛋黄里放15克糖，蛋清里放30克糖。5、把糖和蛋黄翻拌均匀，再放入牛奶翻拌均匀，再把面粉过筛入蛋黄中翻拌均匀。6、蛋清里加入盐和白醋，用打蛋器打...
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无油的蒜蓉辣酱的家庭制作方法 无油蒜蓉酱的制作方法

  • 无油的蒜蓉辣酱的家庭制作方法 无油蒜蓉酱的制作方法

  • 1、食材：红辣椒适量，蒜适量，姜适量，盐适量，白糖适量，高度白酒适量。2、首先红辣椒洗净并晾干，把辣椒切段备用；蒜切碎备用；姜去皮切块备用。3、把辣椒放入料理机内打碎，蒜和姜放入料理机内打碎，把所有食材放入盆内搅拌均匀。4、把辣椒酱放入无油无水的瓶内，倒上适量白酒，盖好盖子放冰箱...
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气泵到底是加油的好还是无油的好呢

  • 气泵到底是加油的好还是无油的好呢

  • 气泵加油的好还是无油的好，下面让小编带大家了解一下吧：一、气泵加油的好还是无油的好有油气泵和无油气泵，一般来讲是有油气泵更加耐用。气泵无油和有油哪个好，要看使用场合，要视实际工况而定，有的场合如食品、医药、精密仪器等行业，就必须使用全无油的气泵了；有油气泵的是电子、...
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无油酸奶蛋糕做法简单介绍

  • 无油酸奶蛋糕做法简单介绍

  • 1、食材：低筋小麦粉70克、玉米淀粉20克、鸡蛋120克、浓稠酸奶200克、精幼砂糖50克、白醋1克、泡打粉1克、糖20克。2、准备食材，并称重，将蛋白与蛋黄分别在无油无水的器具中。将酸奶放入大口器具中，加入蛋黄，搅拌均匀。筛入低筋面粉与玉米淀粉，借用手动打蛋器打至均匀。做好的蛋...
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无油煎蛋如何用水煎

  • 无油煎蛋如何用水煎

  • 1、准备材料：鸡蛋、食盐、黑胡椒、水、不粘锅。开火，锅加热，放一点水。打个鸡蛋入锅，待稍微凝固后再放一点水。盖上锅盖，调小火，等待鸡蛋完全成型。出锅装盘，根据口味撒少许盐和黑胡椒，即可。2、煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食...
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关于无油煎蛋热量介绍 无油煎蛋热量

  • 关于无油煎蛋热量介绍 无油煎蛋热量

  • 1、每100克无油煎蛋所含的热量为164大卡左右。2、一个鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄，多为不饱和脂肪酸，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。鸡蛋黄含有的胆固醇，每百克可高达510毫克。...
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无油烤麻花做法

  • 无油烤麻花做法

  • 1、无油烤麻花的用料：面粉大约200克，酵母一点点，泡打粉一小捏，五香粉一点点，盐适量，黑芝麻一小小把，蛋清一点点。2、把面粉，黑芝麻，酵母，泡打粉，五香粉（不喜欢五香粉就不要放了）拌在一起，盐放在水里融化（水基本够和面的就好）。3、揉成小面团找东西盖好，醒发半小时。4、半小时到，切成半指宽...
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无油绿豆鸡汤怎么做

  • 无油绿豆鸡汤怎么做

  • 1、绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。2、鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。3、鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。4、姜切片，葱切段。5、泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5分钟。6、鸡整只放入，加料酒、葱姜，继续煮，直至绿豆煮开花了，放少...
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无油空气炸锅和烤箱的区别

  • 无油空气炸锅和烤箱的区别

  • 空气炸锅和烤箱的区别：1.空气炸锅能做的食物不如烤箱丰富。像芝士蛋糕、面包、布丁等甜品就只能用烤箱去烘焙了。2.空气炸锅体积小巧、好收纳，而烤箱基本上摆好就不再移动了，空气炸锅内部空间有限，不能放盘子。3.空气炸锅所使用的时间要比一些烤箱所需要耗费的时间少上很多，空...
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无油无水家常红烧小排的做法

  • 无油无水家常红烧小排的做法

  • 1、主料：排骨，辅料：生抽、老抽、蚝油、葱姜、黄豆酱、洋葱、淀粉、白糖。2、首先把买回来的排骨斩成5cm的小块儿，接着放入三大勺的淀粉，用手充分的抓匀，让每一块排骨都裹上淀粉，反复抓两分钟。3、然后用清水冲洗几遍，把排骨洗到表面有点发白，接着放在漏筐里面控一下水分。4、控的...
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无油红烧鸡

  • 无油红烧鸡

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡肉：1千克;醋：5毫升;白糖：10克;食盐：10克;老抽：15毫升;料酒：15毫升;姜：10克;葱：10克;无油红烧鸡的做法鸡洗净后，切小块，焯水焯好水的鸡重新洗净将鸡块重新放入锅中，放入调料和水煮至鸡肉熟透，水收干为止...
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无油无糖芋泥怎么做

  • 无油无糖芋泥怎么做

  • 1、食材：即食燕麦片80g、香蕉1根、香芋350g、紫薯50g、玉米淀粉15g、牛奶50g、奶油奶酪30g、酸奶椰蓉杏仁碎适量。2、香芋、紫薯蒸熟备用，香蕉捣成泥+燕麦片拌匀，装进模具中压平。放烤箱中层170度烤10分钟。香芋+紫薯+玉米淀粉+牛奶+奶酪放进搅拌机中搅打成泥，装进模具，表面抹...
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无油八寸蛋糕怎样做 无油八寸蛋糕的做法

  • 无油八寸蛋糕怎样做 无油八寸蛋糕的做法

  • 1、主料：鸡蛋258g、低筋面粉86g、白糖48g、牛奶43g。2、辅料：盐1g、白醋或者柠檬汁5滴。3、蛋清和蛋黄，分别打在无水无油的盆里。4、蛋黄里放15克糖，蛋清里放30克糖。5、把糖和蛋黄翻拌均匀，再放入牛奶翻拌均匀，再把面粉过筛入蛋黄中翻拌均匀。6、蛋清里加入盐和白醋，用打蛋器打...
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无油干炒花生米的做法

  • 无油干炒花生米的做法

  • 1、材料：花生200克、盐适量。2、中火烧热锅，保持无油无水的状态。3、倒入细盐翻炒。4、倒入挑好的花生大火翻炒。5、手要不停顿地翻炒，保持热度均匀。6、炒至花生开始有点霹雳吧啦响时，转中小火不停翻炒。7、有些花生开始会掉皮了，这时候已经9成熟了。8、再翻炒两下，颜色开始变...
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无油酸奶蛋糕怎么做

  • 无油酸奶蛋糕怎么做

  • 1、食材：低筋小麦粉70克、玉米淀粉20克、鸡蛋120克、浓稠酸奶200克、精幼砂糖50克、白醋1克、泡打粉1克、糖20克。2、准备食材，并称重，将蛋白与蛋黄分别在无油无水的器具中。将酸奶放入大口器具中，加入蛋黄，搅拌均匀。筛入低筋面粉与玉米淀粉，借用手动打蛋器打至均匀。做好的蛋...
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无油的蒜蓉辣酱的家庭制作方法

  • 无油的蒜蓉辣酱的家庭制作方法

  • 1、食材：红辣椒适量，蒜适量，姜适量，盐适量，白糖适量，高度白酒适量。2、首先红辣椒洗净并晾干，把辣椒切段备用；蒜切碎备用；姜去皮切块备用。3、把辣椒放入料理机内打碎，蒜和姜放入料理机内打碎，把所有食材放入盆内搅拌均匀。4、把辣椒酱放入无油无水的瓶内，倒上适量白酒，盖好盖子放冰箱...
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无油空气炸锅好不好

  • 无油空气炸锅好不好

  • 1、无油空气炸锅是很好用的。2、它就是将空气中的一些热能代替了油，是一种新时代的健康锅，使用起来也是非常的方便。并且，还可以做到没有油烟，这个产品设计的目的就是让人吃上健康的食品，让人在每天的菜上都是有绿色健康低油的标准。...
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无油空压机品牌排行榜

  • 无油空压机品牌排行榜

  • 无油空压机十大品牌排行榜：复盛FUSHENG、阿耐思特岩田/anest-iwata、凯撒/KERSER、SULLAIR寿力、阿特拉斯/Atlas、格素、CompAir康普艾、Quincy昆西、IngersollRand英格索兰、KOBELCO神钢。无油空气压缩机的核心是出众的二级压缩主机。转子经过二十道工序的精加工，使转子线...
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无油溏心煎蛋如何做

  • 无油溏心煎蛋如何做

  • 1、平底不粘锅热锅后转小火，直接打入鸡蛋，想要更好看的圆形或心形煎蛋可以使用模具。2、鸡蛋底部凝固后加入少量清水，温凉都可，转中火烧至水热。3、转中小火，盖盖闷五分钟，想要溏心可以缩短时间。4、关火。5、根据自己口味滴几滴生抽，或者撒盐和黑胡椒。...
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怎么做让口水鸡肉质更紧致 无油口水鸡怎么做

  • 怎么做让口水鸡肉质更紧致 无油口水鸡怎么做

  • 1、主料：大鸡腿一个、黄瓜一根。2、辅料：辣椒一把、花椒一把、白芝麻少许、葱姜蒜适量、菜籽油一勺、料酒一勺、生抽一勺、白醋一勺、盐一茶匙、味精少许。3、做法：（1）主要材料集合。（2）鸡腿洗干净入砂锅，加入姜丝，普通锅也可以，砂锅煮出来的更加香嫩，水开后煮上20分钟，关火焖5分钟即...
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微波炉烤出低糖无油燕麦饼干

  • 微波炉烤出低糖无油燕麦饼干

  • 1、用料：燕麦两杯、牛奶半杯、香蕉1根、蔓越莓适量。2、两小杯燕麦和一杯牛奶倒进大碗中混合均匀，混合完成后，放进微波炉高火一分钟，如果喜欢湿润的口感牛奶可以稍微多放点。3、加入一根香蕉搅拌均匀，最好选熟一点的，会比较甜，香蕉也搅匀后，放入切碎的蔓越莓。放入坚果碎会更健康...
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无油香酥鸡翅根

  • 无油香酥鸡翅根

  • 1、主料：鸡翅根500g、鸡蛋1个、玉米淀粉30g、面包糠30g。2、辅料：料酒10g、生抽45g、花椒粉3g、盐5g、白糖3g、姜末1g、柠檬汁2g。3、鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加热煮开5分钟捞出。4、准备好辅料：料酒10克、生抽45克、花椒粉3克、盐5克、白糖3克、姜末1克、柠檬汁2克。5...
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无油空气炸锅怎么样

  • 无油空气炸锅怎么样

  • 1、无油空气炸锅是很好用的。2、它就是将空气中的一些热能代替了油，是一种新时代的健康锅，使用起来也是非常的方便。并且，还可以做到没有油烟，这个产品设计的目的就是让人吃上健康的食品，让人在每天的菜上都是有绿色健康低油的标准。...
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微波炉红糖燕麦饼干无油 微波炉如何做红糖饼干

  • 微波炉红糖燕麦饼干无油 微波炉如何做红糖饼干

  • 1、燕麦40g、鸡蛋1个、蜂蜜适量、红糖两勺、坚果适量、牛奶小半杯。2、首先我们准备一下材料。3、打一个鸡蛋，加入两勺红糖，燕麦备用。4、加入燕麦后，搅拌均匀。看到觉得粘稠，可以去做饼子的感觉。5、加入一些牛奶和蜂蜜和坚果，达到湿润的感觉。之后再加入燕麦，达到之前的粘稠...
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