![南黄古道徒步详细攻略分享]( "南黄古道徒步详细攻略分享")
- 1、南黄古道源于北宋初，兴于宋，盛于明清，是贯穿着浙东部纵向行走的一条重要商贸通道。古道九曲十道，道旁古树飘香，景色秀美，树种以枫、松、樟为主。古道从天台南屏乡前杨村到临海黄坦乡大泛村，来回全长约12公里，步行需3-4小时。2、从临海城关自驾出发，沿新104国道线往天台方向至滩...
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![徒步和行走有啥不同]( "徒步和行走有啥不同")
- 1、徒步与行走的区别：距离不同，徒步一般用来指走很长的路，用于长途跋涉的远行，距离较远；行走一般用来形容走路的动作，也泛指走短一点的路，距离较短。2、要求不同，徒步不单是腿部运动，而是种全身运动，要求通过摆臂来平衡身体、调整步伐。行走主要是人体移动，没有特别要求。3、地方区...
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![怎么进行二十公里徒步]( "怎么进行二十公里徒步")
- 1、长距离平地穿越，必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋（如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋），每隔一小时换鞋行走，并经常改变行走方式（行走、小跑结合），轮换脚掌受力点，整个脚掌受力更均匀，并调动腿部更多的肌肉群参与运动，必可减缓疲劳和疼痛，可以徒步更远的路。2...
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![长期徒步对身体好处介绍]( "长期徒步对身体好处介绍")
- 1、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。2、打开经络长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。3、放松脉搏经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，...
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![成都周边徒步有哪些地方]( "成都周边徒步有哪些地方")
- 成都周边风景多，只要肯走出去，到处都是心旷神怡，成都周边徒步一日游去处很多有哪些呢?1、卧龙甘海子甘海子是夏季洗肺，呼吸新鲜空气的好地方，它位于四川卧龙自然保护区内，这里满山的绿色和荒芜的海子，空气清新，一路上原生态良好，让人心旷神怡。2、巴朗山巴朗山位于卧龙自然保护区...
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![衡山徒步可以走那些路线]( "衡山徒步可以走那些路线")
- 1、年轻、体力好、喜欢徒步或是想尝试爬山的人，可以衡山徒步，因为景色好。一般上山的话走所谓的东线，就是从南岳大庙对面的盘山路走，穿到小路上，一路经过梵音谷、华严湖到忠烈祠，经过穿岩诗林到半山亭，然后就沿着一路上寺庙、道观很多的那条路上山就行了，看到南天门就快到山顶了...
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![徒步鞋的十大品牌排行榜]( "徒步鞋的十大品牌排行榜")
- 徒步鞋十大品牌排行榜是：赞贝拉/Zamberlan、LOWA、沙乐华/SALEWA、骆驼/CAMEL、拉思珀蒂瓦/LASPORTIVA、CRISPI、回力/Warrior、迪卡侬/DECATHLON、迈乐/MERRELL、VASQUE。徒步鞋是由内底、鞋帮、鞋底组成，意思是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋。在户外运动中，一双好的...
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![徒步去拉萨什么季节好]( "徒步去拉萨什么季节好")
- 1、徒步入藏大都选择在四五月份出发，纯徒步的话大概是需要3个月的时间。2、每年的3月份开始，一直持续到10月份都是很适合到西藏旅游的季节，这段时间西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的时候，几个重要的节日(如桃花节，雪顿节)也是在这段时间。其中3-4月是淡季，5月6月和9-10月是平季，7...
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![北京徒步旅游路线推荐]( "北京徒步旅游路线推荐")
- 北京徒步旅游路线有哪些？一起来看看小编今天的分享吧。山水长城之旅徒步线路：鳝溪水泉沟，西水屿水库，黄花城水长城特点黄花城水长城以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、长城、古树为一体，有“塞外景，江南风，尽在水长城”的美誉，成为北京长城徒步旅行的热门目的地。这条穿越线路有...
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![求关于徒步游鸡公山的路线]( "求关于徒步游鸡公山的路线")
- 有三条线路可以选择：登山古道。从鸡公山百鸡牌坊直走到长生谷图腾柱，沿最右边的一条道走会有登山古道入口，出口在南街。长生谷。过长生桥后沿右边的道路走，沿着山间台阶走，可以从树木园左转到进入盘山公路继续走进入景区，也可以沿台阶继续走进入登山古道，从南街进入景区。盘山公...
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![如何背包徒步游]( "如何背包徒步游")
- 1、背包徒步游前需要了解清楚路线。在远足之前做好调查。建议多上网了解旅行攻略，要重点注意其他朋友提出的旅行小贴士，关注路线信息确保自己不会迷路。2、背包徒步游前需要了解查询天气预报，查好你将在那里度过的几天的天气情况。根据天气的变化合理地打包自己的行李，穿戴适...
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![户外徒步需要带什么吃的]( "户外徒步需要带什么吃的")
- 1、主食最好是像面包或发糕等发酵程度较高的或膨化的食物，其次是馒头等低发酵程度的食物，最后才是户外常见的死面饼；2、为了解决不饱食的问题，就需要少食多餐。也就是说在头晌午和过晌午可在中途小憩时加一点高糖的路餐，香蕉、巧克力饼干等；3、鱼类、肉类、蔬菜、水果、咸菜都...
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![有创意徒步名字有哪些 有创意徒步名字]( "有创意徒步名字有哪些 有创意徒步名字")
- 1、揽松湖烟雨，领科创（技）新潮。2、创新驱动，松湖领跑。3、一路走出精彩，一湖智绘未来。4、生态松湖情，创新驱动行。5、同行松山湖，共谱创新曲。6、科技芯引擎，创新松湖行。7、全民健身乐徒步，创新驱动松山湖。8、科技领路，逐梦松湖。9、创新不停步，健走松山湖。10、品读智慧松山湖，...
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![徒步鞋十大品牌排行榜]( "徒步鞋十大品牌排行榜")
- 徒步鞋十大品牌排行榜是：赞贝拉/Zamberlan、LOWA、沙乐华/SALEWA、骆驼/CAMEL、拉思珀蒂瓦/LASPORTIVA、CRISPI、回力/Warrior、迪卡侬/DECATHLON、迈乐/MERRELL、VASQUE。徒步鞋是由内底、鞋帮、鞋底组成，意思是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋。在户外运动中，一双好的...
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![户外徒步的经典语录有哪些]( "户外徒步的经典语录有哪些")
- 1、我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。2、沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站。3、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。4、开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之...
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![徒步去拉萨什么季节好 徒步去拉萨最好的时间]( "徒步去拉萨什么季节好 徒步去拉萨最好的时间")
- 1、徒步入藏大都选择在四五月份出发，纯徒步的话大概是需要3个月的时间。2、每年的3月份开始，一直持续到10月份都是很适合到西藏旅游的季节，这段时间西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的时候，几个重要的节日(如桃花节，雪顿节)也是在这段时间。其中3-4月是淡季，5月6月和9-10月是平季，7...
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![广东有哪些徒步线路]( "广东有哪些徒步线路")
- 广州三大户外徒步线路：1、牛木内线（牛头山联合总站、乱石坡、八哥落村、木强水库）2、影古线（从化吕田镇古田村、下溪村、溪头村、阿六婆、瑶社、锦村、茅坪、桥头、良口镇影村）3、龙脊线（此线路可分为火凤线和龙凤线：火炉山、猪仔山、凤凰山、筲箕窝水库，或龙眼洞森林公园、采石...
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![中国有哪些地方适合徒步露营]( "中国有哪些地方适合徒步露营")
- 中国适合徒步露营的地方如下：一、雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷北起米林县派镇大渡卡村，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村，主体在墨脱县，全长五百零四点六千米，最深处六千零九米，平均深度二千二百米。二、罗布泊罗布泊，中国新疆维吾尔自治...
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![浙江徒步旅游路线推荐]( "浙江徒步旅游路线推荐")
- 浙江徒步旅游路线有哪些？一起来看看小编今天的分享吧。徽杭古道路线主干：马啸乡(临安)——蓝天凹——上雪堂——下雪堂——江南第一关——伏岭镇(安徽绩溪县)全程长度：约20公里推荐理由：徽杭古道风景优美，是最早普及的户外徒步穿越线路。既适合菜鸟级户外爱好者，也适合入门级的...
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![南黄古道徒步攻略]( "南黄古道徒步攻略")
- 1、9：30左右到达古道口开始徒步，就此走上了秋风沉醉的青石沧桑古道，两侧高大枫树连绵。我们不紧不慢，边走边拍，先是上坡，一路有亭台古桥休息。2、大约徒步1.5小时左右到了山顶，有很大的平台，可在这里解决午餐。3、南黄古道有济公庙，山中老村，与世隔绝，接着就是下坡路了，景色和前面上...
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![牛背山徒步攻略]( "牛背山徒步攻略")
- 牛背山近几年绝对是旅友爱好者徒步的理想之地，这里的云海、日常、星空绝对算的上是顶级行摄的对象，有不少摄影爱好者为之倾倒，而且这里还是中国360度全方位“最大观景台”，还没去的朋友是不是有点蠢蠢欲动了?下面小编就给大家分享下牛背山最佳旅游时间和牛背山徒步攻略给大家...
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![徒步40公里强度大吗]( "徒步40公里强度大吗")
- 徒步40公里运动量大。徒步40公里需要规划好路线，保证路线安全性，做好应急预案。运动前要进行身体检查，特别是血压疾病、心脑血管等不宜进行过度体育锻炼的疾病。合理规划徒步公里数，结合平时的运动量和身体素质进行规划。并且徒步需要保证运动安全，随时监测身体情况的变化，调整...
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![徒步大沙河生态长廊绿道多久]( "徒步大沙河生态长廊绿道多久")
- 大沙河生态长廊绿道需要2-3小时，全程约15公里。大沙河生态长廊是深圳市重点民生工程，范围从大沙河入海口至长岭陂水库，总面积约95万平方米。根据沿线河道不同特点，大沙河生态长廊建设因地制宜建设，设计将河道与周边绿地串联，设置了森林舞台、山地森林、水岸森林、湿地森林等特...
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![徒步励志的短句有哪些]( "徒步励志的短句有哪些")
- 1、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。2、不要忘记那些曾让你开心过的事情。把别人看的太重，结果到头来自己什么都不是。快乐是一种心情，无关物欲。心怀豁达宽容与感恩，生活就会阳光明媚。人生有得有失，聪明的人懂得放弃，幸福的人懂得超脱。3、...
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![去爬华山需要准备什么 徒步华山需要准备些什么]( "去爬华山需要准备什么 徒步华山需要准备些什么")
- 1、手套：劳保手套必备一副，避免被铁链的链接处刮到手。尽量不带自己的手套，因为爬山时铁链子上锈很多。劳保手套大概也就2元一副。2、索道登山的朋友，建议相对多备些水和食物，毕竟山上的游览路线没那么累人，而且物价还很贵。3、妹子一定要带上防晒霜。看完日出之后无论是游华山...
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