- 1、五豆粥是用赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆五种完全不同的食材煮出来的。2、先将五种豆子用清水提前浸泡一个晚上,然后用紫砂锅小火慢炖2个小时即可。3、炖好的五豆粥营养非常丰富,口感软糯,非常容易被肠胃吸收和消化。...
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- 五谷豆浆是哪五谷?五谷豆浆并不是真的指五种谷物,而是可以根据自己的喜好,将生活中常见的一些粗粮、细粮搭配在一起放入豆浆机中榨汁,常见的原料有黑豆、黄豆、花生、杏仁、核桃、大米、小米、玉米等。拓展:黄豆浆用料:黄豆85克,水1.3升,糖适量。花生豆奶用料:黄豆、花生各45克,牛...
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