![7个生活妙招除去黑头塑美肌 如何去黑头]( "7个生活妙招除去黑头塑美肌 如何去黑头")
- 健康导读:黑头是白皙肌肤的“死敌”，很多MM都很热衷去黑头，小编为大家盘点几种去黑头的有效方法，希望对大家有帮助哦。方法1、绿豆粉蛋清去黑头将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀，涂在鼻子上轻轻摩擦，蛋清不但有着很好的清洁效果，其粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出，绿豆粉有着很好的去...
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![茶树精油祛痘塑美肌体验极致护肤感受]( "茶树精油祛痘塑美肌体验极致护肤感受")
- 茶树精油的功效有很多,如茶树精油祛痘等,对于很多爱美的MM们来说,最关注的就是茶树精油的肌肤护理功效。茶树精油对皮肤的刺激很小,可以直接涂抹在皮肤上,下面就跟着小编一起来了解一下这款精油吧。妙用茶树精油对付头皮屑建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头...
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![7种全身美白小窍门重塑无瑕剥壳美肌]( "7种全身美白小窍门重塑无瑕剥壳美肌")
- 秋冬季节，正是美白的好机会。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门使美丽成为一种时尚的生活体验，同时也为你在追求美丽的过程中增添了许多生活乐趣。下面，爱美网的小编推荐7种有效的全身美白小窍门。材料方法/教程保湿美白肌肤有要水滋润...
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![油性皮肤怎么美白控油清洁重塑嫩白肌]( "油性皮肤怎么美白控油清洁重塑嫩白肌")
- 炎炎夏季，在强烈紫外线的攻击下，肌肤难免被晒得黑黑的。夏日美白，对于油皮MM来说更是难上加难，，因为油脂分泌旺盛，通常到了下午肌肤就会出现暗沉的情况，那如何能在控油的同时重塑嫩白美肌呢？下面小编为油皮MM们来支招，让油皮MM的肌肤在夏天一样白皙清爽哦！油性皮肤美白避免使用面霜...
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![做到这4步重塑动人肌肤]( "做到这4步重塑动人肌肤")
- 做到这4步重塑动人肌肤想要淡化肌肤皱纹是一过比较漫长的过程，面对昂贵的抗衰老保养品，其实只需要每日坚持几个简单步骤，同样能够击退皱纹、暗沉等症状，重新拥有水嫩肌肤。Part1：保养根基第一步——卸妆正确的抗衰老方法是要开源节流，简单的比方就是不仅要保证成分营养的吸收还...
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![如何通过俯卧撑塑造肌肉]( "如何通过俯卧撑塑造肌肉")
- 1、第一周开始时，俯卧撑的练习量以自己能轻松完成2、隔天练习俯卧撑，以自己能轻松完成为原则，按最大频率、最大数量来反复练习。3、俯卧撑姿势要正确。4、补充水分，防止脱水。5、隔天练习并能稳定地完成若干组俯卧撑后，就可以适当增加完成量。6、如此坚持一段时间后，就能看出肌...
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![轻松塑造夏日雪白美肌 怎样美白皮肤]( "轻松塑造夏日雪白美肌 怎样美白皮肤")
- 正所谓一白遮三丑，面对骄阳似火的夏日，美白事业更是不能松懈！相信不少MM都想在夏日不仅不晒黑还能美白肌肤，成为众人艳羡的白雪公主。那么，夏日到底该如何美白皮肤，塑造属于你的雪白美肌呢？下面七个美白皮肤的小妙招，赶紧来学习吧！美白皮肤小妙招重视防晒紫外线是美白杀手，这句话一...
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![肌肤美白5误区]( "肌肤美白5误区")
- 美白方法有很多，但是稍有不慎，很可能陷入美白误区哦。让我们一起来看看，如何避开误区，奔驰在美白的康庄大道上吧!1.使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成。诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效。纠正：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量...
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![肌肤美白妙招]( "肌肤美白妙招")
- 肌肤美白是许多女性梦寐以求的，很多人都想让自己的皮肤光滑又洁白，那么以下是我分享经验妙招，美白肌肤的妙招以下：步骤/方法：每天早上可以用一根新鲜而熟透的香蕉，用手黏碎成浆状，再加入2匙的蜂蜜一起搅拌，再将其敷在面部皮肤，等待20分钟后再用清水洗干净，可以洁白红润皮肤有光泽。...
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![实用快速美白方法重塑雪白无瑕肌肤]( "实用快速美白方法重塑雪白无瑕肌肤")
- 快速美白的方法一直是许多女性关心的话题,雪白的肌肤,能够很好地提高你的气质,遮盖皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷,那么,到底如何快速美白皮肤呢,就让小编教你快速美白方法,重塑雪白润滑美肌。珍珠粉美白功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的...
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![肌肉腿拉伸塑形瘦身]( "肌肉腿拉伸塑形瘦身")
- 在生活中的美女们经常要穿高跟鞋，尤其是职场女性，而妹们经常要爬楼啊、跑步啦，通常也会形成的肌肉腿，而肌肉腿是最难减的，如何才能减掉恼人的肌肉，塑造小鸟腿呢？步骤/方法：拉伸：1跑完步之后抖动双腿，拍松肌肉。站立，抓住脚踝将大腿从背后提起来，保持身体平衡，拉伸大腿前侧肌肉，让大腿变...
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![胸肌塑型最快方法]( "胸肌塑型最快方法")
- 1、俯卧撑。俯卧撑绝对是第一练胸肌大法，此法极具爆发力，可迅速破开肌肉组织并使之增强重生。他唯一的缺陷就是如果练一段时间就搁置的话，那么胸肌的脂肪量会大大增加，就是会很软。一百到两百个一天就可以。2、引体向上。胸肌锻炼即便是在学校小区宿舍也可以做，对于手臂和胸肌...
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![美肌达人亲授吃什么美白吃出白皙肌肤]( "美肌达人亲授吃什么美白吃出白皙肌肤")
- 中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素.所以,想要美白的话,除了外敷,还不能轻视内服的作用。那到底吃什么美白?看看我们日常生活中哪些食物可以对我们的身体进行调理,美白肌肤吧!樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红...
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![7招肌肤美白技巧是什么 7招肌肤美白技巧]( "7招肌肤美白技巧是什么 7招肌肤美白技巧")
- 1、防晒指数要适合。大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒...
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![如何快速增肌塑身]( "如何快速增肌塑身")
- 1、制定一个现实的锻炼计划。2、评估你的饮食。3、负重练习一周不应超过五次，否则过度训练会导致受伤。4、下面推荐一个锻炼计划，有助于减掉多余的脂肪并迅速、有效地增肌。5、别怕向别人求助！大多数健身房、健身俱乐部都有可以帮助你的工作人员。如果你想要快速塑身，拥有大...
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![腹肌马甲线 怎样练出完美肌肉]( "腹肌马甲线 怎样练出完美肌肉")
- 你知道怎么练出腹肌马甲线吗？一起来看看吧。操作方法想要打造完美的腹肌马甲线，我们可以平时多做一些平板支撑运动，这种运动不算很累，而且比较容易上手，一般女生也可以做如下图所示，左右两手交叉放于前侧，然后两脚登直身体打平，坚持到自己累了为止。想要打造完美的腹肌可以选择平...
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![美白肌肤有什么方法 美白肌肤实用小方法]( "美白肌肤有什么方法 美白肌肤实用小方法")
- 1、脸部皮肤暗黄可以用番茄蜂蜜面膜调理准备半个番茄和适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳！2、补充维生素C解决皮肤暗黄美白肌肤维生素能够起到美白的功效...
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![美术肌理是什么]( "美术肌理是什么")
- 肌理是指物体表面的组织纹理结构，即各种纵横交错、高低不平、粗糙平滑的纹理变化，是表达人对设计物表面纹理特征的感受。一般来说，肌理与质感含义相近，对设计的形式因素来说，当肌理与质感相联系时，它一方面是作为材料的表现形式而被人们所感受，另一方面则体现在通过先进的工艺手...
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![7招肌肤美白技巧]( "7招肌肤美白技巧")
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![不能错过的中药美白药材塑天然润泽肌肤]( "不能错过的中药美白药材塑天然润泽肌肤")
- 中药美白是中药美容的重要内容之一,也是中华医学的一个重要组成部分，中药美白,就是在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到美白的目的。那到底哪些中药能美白你真的知道吗?小编就来为你提供七种不能错过的中药美白吧!白芷具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的...
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![photoshop打造美白肌肤]( "photoshop打造美白肌肤")
- photoshop打造美白肌肤呢？下面我来教大家吧！方法打开ps。在photoshop中打开图片选择污点修复画笔工具先对图片进行粗修先把一下大一点的斑点去除按Ctrl+Alt+shift+e复制所有可见图层为新图层，选择新图层到通道皮肤选择蓝通道进行复制选择复制的蓝通道执行滤镜-其他，高反差保...
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![如何练就完美腹肌]( "如何练就完美腹肌")
- 如何练腹肌？练腹肌的方法有很多，下面为大家介绍比较常用的几种。1.反向卷体，固定上半身，臀部翘起离地，用腹部的力量将固定的双脚上送。2.引体向上，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降。3.平板支撑，俯卧于地面，用肘、前臂和脚尖撑地，身体看起来成一...
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![绝世爱美肌哪里的]( "绝世爱美肌哪里的")
- 台湾的一个品牌即我的美丽日记后,台湾推出的针对18岁以上的任何肌肤设计的面膜产品,延续美丽日记的质量。...
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- 两部剧的女主角有佟丽娅、朱锐、李小璐等，她们都是当红的实力派女演员，荧幕上细致无瑕的肌肤更是大受粉丝们的喜爱，想要拥有像她们一样的肌肤吗？下面小编就来介绍她们的护肤心得吧！佟丽娅佟丽娅这位爱情事业都顺利的女星佟丽娅，平时生活中当然少不得婚姻爱情给她带来的甜蜜，脸色...
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