- 生菜的原产地在欧洲地中海沿岸,现如今在中国各地广泛栽培,它是公认的减肥蔬菜,每100克所含卡路里仅有14大卡,因此受到很多正在减肥减脂小伙伴们的青睐,衍生出了生菜沙拉、生菜三明治,清炒生菜等等,小编今天也给大家推荐一个减肥食谱:蚝油生菜。准备材料:生菜3只、蒜2瓣、蚝油、生...
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