![产后如何保养]( "产后如何保养")
- 1、产后1小时，可以让产妇进流食或清淡半流食，以后进普通饮食。饮食应富有营养，足够的热量和水分，若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当的补充维生素和铁剂。2、产后4小时内应让产妇排尿，若排尿困难，鼓励产妇起床排尿，解除怕排尿而引起疼痛的顾虑；产后因卧床休息，食物缺乏纤...
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![母猪产后护理方法]( "母猪产后护理方法")
- 母猪生产后首先要给母猪进行消毒，给母猪和猪仔一个干净、温暖的环境；在喂养产后的母猪时，要多给母猪喝水，多喂青绿、高蛋白的食物，食物的分量要适宜，不能一次性食用太多；猪舍保证适宜温度和湿度，利于母猪修养，猪仔也不会容易感冒。...
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![小产后吃什么水果]( "小产后吃什么水果")
- 小产后适合吃的水果：1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足；2、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生...
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![产后肚子大解决方法]( "产后肚子大解决方法")
- 1、产后腹壁松弛，需要用一个腹带帮助收腹，避免厚厚的腹壁坠着影响活动。收腹必须多做运动，产后体操、产后瑜伽等，锻炼提肛肌，锻炼腹肌。产后运动锻炼腹肌才是真正能够恢复体型，恢复过程一般是产后需要42天，整个人体逐渐恢复到原来没有怀孕时的情况。2、在饮食进行严格的控制。在...
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![产妇产后坐月子可以吃这些 产妇产后吃什么]( "产妇产后坐月子可以吃这些 产妇产后吃什么")
- 1、小米鸡蛋粥把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。3、鲈鱼姜汤鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后...
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![产后减肥方法 产后如何快速瘦身]( "产后减肥方法 产后如何快速瘦身")
- 1、解决便秘的问题，产后的女性一个最大的问题就是便秘，而便秘是阻碍产后减肥成功的一大因素，尤其是在月子期的女性，更是深受便秘的困扰。因为产后特殊时期，很多女性在蔬菜和水果面前是摄入不足的，并且活动有限，也不能吃药通便，所以还是要通过食物去解决便秘。香蕉和蜂蜜在一起吃...
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![产后收腹带的使用说明 如何挑选产后收腹带]( "产后收腹带的使用说明 如何挑选产后收腹带")
- 1、注意束腹带最好选透气性较好的棉布面料，如果不透气很容易引起压迫性坏死。同时提醒产妇一定要选择适合自己的，不要太松也不要太紧。2、现代知识女性产后第一时间都在选用收腹带、骨盆矫正带，以帮助产后松弛的腹肌、分离的骨盆快速恢复。以防止产后腹部肥大、胯部增宽等体...
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![产后做月子吃鱼怎么做]( "产后做月子吃鱼怎么做")
- 1、一般尽可能选择清蒸或是熬汤，对于有哺乳需求的产妇可以考虑黑鱼，黑鱼具有补肝肾以及促进奶水分泌等效果。用黑鱼和生姜以及红枣熬煮，具有辅助促进奶水分泌等效果，对于产妇的健康有帮助。2、鱼拥有丰富的营养物质，其中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素D，...
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![产后可以吃三七粉吗]( "产后可以吃三七粉吗")
- 1、产后可以吃三七粉，但是产后不能立即吃，必须要在恶露排干净以后才能吃，哺乳期的女性朋友可以适量的吃一些三七粉，能够起到一定的保养效果。2、三七粉作为一种中药材。它具有活血、化瘀以及止痛的效果。尤其像坐月子期间的女性，产后会有恶露、精气不足，还会有缺血的现象。而这...
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![产后收腹带正确使用方法]( "产后收腹带正确使用方法")
- 收腹带正确使用方法：1、绑收腹带的方法一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂；另外施加的压力也是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束...
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![狗狗产后该如何护理]( "狗狗产后该如何护理")
- 狗狗产后该如何护理：答案是一个月之后。1、补充营养。主人可以给母犬喂食动物肝脏，如鸡心、鸡肝，以确保母犬能够获得充足的能量。2、按摩乳房。主人就需要定期按摩、揉捏母犬的乳房，以防母犬乳腺堵塞、泌乳障碍。3、安抚情绪。狗狗生产后容易患上抑郁症，所以主人需要经常爱抚...
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![产后子宫多久会恢复]( "产后子宫多久会恢复")
- 刚刚生产完的女性可以通过吃生化汤、小米粥、红糖以及山楂来促进子宫的恢复。下面我们来看看产后子宫恢复吃什么好?产后子宫多久会恢复?一般来说，产妇在宝宝出生之后，大部分产妇的子宫需要4-6个星期逐渐的复原，子宫会逐渐复原，产后6-8个星期才能完全愈合。但是，如果产妇要想恢...
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![产后喝红糖水的作用]( "产后喝红糖水的作用")
- 1、产后喝红糖水不仅可以帮助产妇益气补血，补充分娩损失的体能，还可以活血化瘀，促进子宫的收缩，有利于产后恶露的排出。但是不宜长期喝红糖水，如果长期大量饮用，可能会造成恶露增多、排出时间延长，应适量地喝红糖水。2、建议女性做好产褥期保健护理工作，注意保暖，避免受凉感冒。注...
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![产后多少天能用修复仪]( "产后多少天能用修复仪")
- 产后修复在产后42天至个月之内做比较好，产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶化成为其他产后疾病。产...
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![产后瘦身秘诀]( "产后瘦身秘诀")
- 1、妈妈们可以在赖床的时间里即5到15分钟等做一些伸展运动，可以舒展筋骨，加快血液循环。伸展运动可以做一些蹭自行车的运动。还可以在刷牙的时间里做一些呼吸练习赶走肚腩，可以同时提拉小腿的线条与减腹部的赘肉。2、妈妈们可以尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道。减...
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![能不能在产后吃雪莲果]( "能不能在产后吃雪莲果")
- 1、哺乳期可以适量吃雪莲果。雪莲果是保健水果，可以壮身健体、增强免疫力，还能抗氧化、消除自由基，可减少或避免结石症的发生。2、雪莲果富含多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，哺乳期女性适量食用，可以均衡营养，增强母子免疫力，为宝宝提供发育所需的营养。虽然雪莲果形似红薯，但是...
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![应该怎么做 产后如何快速恢复]( "应该怎么做 产后如何快速恢复")
- 1、饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制定的哺乳期妇女膳食宝塔来进行就可以了。2、运动方面，要看每个人的具体情况，比如说有一些妈妈在孕期，身体堆积了比较多的脂肪，这个阶段就需要去进行一些减重的训练，在哺乳期每周减重1-2斤，不会影响母乳的质量。除了减...
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![产后鸽子汤怎么炖 产后鸽子汤如何炖]( "产后鸽子汤怎么炖 产后鸽子汤如何炖")
- 1、香菇鸽子汤：这个时候需要先把鸽子去内脏以后洗净，这个时候先把鸽子肉放在油锅里面炒至变为金黄色以后，加入香菇，等炒熟以后，在进入锅中炖熟即可食用。2、清炖鸽子汤：先把鸽子清洗干净，然后呢加入姜片，葱段，红枣，香菇和鸽子一起小火慢炖一个小时以后，再加入枸杞和木耳炖熟就可以食...
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![产后同房的最佳时间 产后多久可以性生活]( "产后同房的最佳时间 产后多久可以性生活")
- 1、产后42天以上才能恢复性生活，由于阴道分娩以后，生殖系统恢复需要一定的时间，阴道黏膜皱襞恢复至孕前状态大约需要3周；子宫颈口恢复大约需要4周；胎盘附着部位子宫内膜恢复时间大约需要42天。2、过早同房容易引起生殖道感染，影响子宫收缩修复。建议最好在产后42天左右去医院复...
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![产后吃什么开胃]( "产后吃什么开胃")
- 产妇产后饮食非常重要，关系到产妇的健康，今天要介绍的就是产后开胃食谱大全，很多产妇产后胃口不好，到底产后吃什么开胃，今天就给大家推荐几道开胃美食。产后开胃食谱大全花生鸡脚汤主料：鸡爪200克，花生50克；调料：食盐3克，味精1克，姜3克，黄酒5克，鸡油10克；花生鸡脚汤的做法：1.将鸡脚剪去...
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![母猫产后不吃猫粮怎么办]( "母猫产后不吃猫粮怎么办")
- 母猫生了猫咪之后身体和精神上都有很大的损耗，为了母猫能很快恢复身体，铲屎官也要注意给母猫补充好营养，这样小猫才能有母乳可以吃。猫咪产后可以给猫猫多吃一些高蛋白、高热量和高脂肪的食物，也可以自己制作一些猫食喂养。母猫生猫咪怎么照顾可以吃高热量、高蛋白、高脂肪、...
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![产后可以穿收腹裤的时间]( "产后可以穿收腹裤的时间")
- 1、产后多长时间可以穿收腹裤，主要根据究竟是顺产还是剖宫产。2、如果是阴道分娩，身体恢复期是56天的时间，所以可以在56天以后再穿收腹裤。3、如果是剖宫产分娩，生理恢复期是三个月的时间，所以在三个月之后再穿收腹裤。4、另外对于产后的瑜伽，还有产后的锻炼，也建议都在生理恢复...
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![产后吃什么补气血最好]( "产后吃什么补气血最好")
- 1、女性在产后可以通过多吃营养成分丰富的食物补气血。可以吃蛋白质丰富的食物，比如肉类，蛋类，奶类等，可以对女性产后身体虚弱进行调理，可以及时补充气血，多吃维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜，能提高机体免疫力的同时兼补气血。2、可以多吃大枣以及阿胶产品，能补气血，促进乳汁分...
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![产后鸡汤里放什么材料 产后鸡汤放哪些材料]( "产后鸡汤里放什么材料 产后鸡汤放哪些材料")
- 1、产妇喝可以喝些党参黄芪炖鸡汤，枸杞炖鸡汤，红枣炖鸡汤等，滋补作用都比较强，都利于产妇身体的恢复。2、鸡汤含有丰富的营养物质，蛋白质含量也比较多，产妇生产完喝着还能加强身体免疫力，抵抗很多疾病，而且产后几天喝着鸡汤也利于下奶，能更好的进行母乳喂养，对胎儿发育也会更好。3...
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![产后屁股大胯大怎么办]( "产后屁股大胯大怎么办")
- 产后出现屁股大胯大的情况，就要对骨盆进行恢复。时下流行的方法是使用骨盆恢复带，在医学治疗中也会使用。现在市面上有很多骨盆恢复带售卖。如果佩戴骨盆修复带的话，一定要注意位置。因为怀孕生产，耻骨联合会松弛，韧带会损伤。耻骨联合的位置大约与人体两侧胯部隆起最高的地方...
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