![我就要绿豆粥绿豆稀绿豆沙冰 盛夏]( "我就要绿豆粥绿豆稀绿豆沙冰 盛夏")
- 热！！！这天气躺床上也是铁板烧，我要求被打入“冷宫”啊。绿豆堪称夏季解暑之王，我要绿豆，我要绿豆，我要绿豆。可是，绿豆粥该怎么熬？绿豆稀该怎么煮呢？步骤/方法：先来说说冰镇绿豆沙冰，冰冰凉凉的又解暑，谁在夏天不爱它？不过要注意市场上有些造假的哦，味道太淡像掺了水，颜色不纯的慎选，包括...
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![怎样熬绿豆粥]( "怎样熬绿豆粥")
- 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
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![怎样熬绿豆粥的颜色是绿色]( "怎样熬绿豆粥的颜色是绿色")
- 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
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![小米绿豆粥的做法 小米绿豆粥怎么做]( "小米绿豆粥的做法 小米绿豆粥怎么做")
- 1、原料：小米、大米、绿豆；2、将米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成，加冰糖拌和。待冷却后食用。...
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![关于海带绿豆粥的做法]( "关于海带绿豆粥的做法")
- 1、干海带备用。2、大米和绿豆备用。3、大米洗净，浸泡30分钟。4、绿豆洗净，用水浸泡4小时。5、海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。6、锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。7、转小火熬煮成粥即可。...
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![绿豆粥的做法电压力锅]( "绿豆粥的做法电压力锅")
- 1、根据人数适量放入绿豆和大米（其他米也行），淘洗干净。2、把水放入高压锅一半的位置，合上盖（这个时候千万不要放锅盖上的那个限压阀），等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀，转动一下，保证正常排气，等限压阀自然转动排气时把货源调小。3、整个做绿豆粥的时间为20-30分钟（如果是电...
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![扁豆薏米绿豆粥的家常做法]( "扁豆薏米绿豆粥的家常做法")
- 1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、辅料：绿豆50克。3、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。4、浸泡好后，将几种材料混合，放入砂锅中。5、倒入6－8倍的水入砂锅中。大火煮开后，转小火，煮约1小时，煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃...
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![小米绿豆粥怎么熬好喝]( "小米绿豆粥怎么熬好喝")
- 1、食材：小米3两、绿豆1两。2、将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。3、将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）4、待锅开后，将电源插头拔掉，将锅盖打开，然后将小米倒入锅中，再盖上锅盖。5、再插上电...
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![绿豆粥能放冰箱多长时间]( "绿豆粥能放冰箱多长时间")
- 1、绿豆粥在冰箱可以放1-2天。最好不要超过2天，否则很容易变质，营养物质也会流失。2、可以通过闻味道来判断绿豆粥是否变质，如果有酸味或者其他异味，就说明已经变质。3、或是把绿豆汤放在碗里或盆子里，让其沉淀平稳后，如果太清澈或者异常粘稠，那肯定是变质了。...
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![冬天适合吃绿豆粥吗]( "冬天适合吃绿豆粥吗")
- 1、冬天适合吃绿豆粥。绿豆粥的主要材料为绿豆，是一种家常杂粮粥，其性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，但冬季也是可以吃的，其营养价值高，冬天吃可补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、利水消肿。2、体质虚寒者体内阳气偏弱，对寒、湿等阴邪的易感性较强，其饮食不...
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![怎么熬小米绿豆粥好喝]( "怎么熬小米绿豆粥好喝")
- 1、食材：小米3两、绿豆1两。2、将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。3、将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）4、待锅开后，将电源插头拔掉，将锅盖打开，然后将小米倒入锅中，再盖上锅盖。5、再插上电...
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![小米绿豆粥的热量高不高]( "小米绿豆粥的热量高不高")
- 1、一般100g的小米绿豆粥中，大概也只有65大卡的热量。小米绿豆粥热量远远没有大米饭高，所以可以适当的吃一些小米绿豆粥来减肥。2、小米绿豆粥中含有丰富的维生素，并且容易消化，有养胃的效果，还能补充益气治疗脾肺虚热。3、并且小米绿豆粥还有降血压的效果，对于心火太高引起的...
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![冰镇绿豆粥的家常做法]( "冰镇绿豆粥的家常做法")
- 1、材料：绿豆100g，水适量，冰糖适量。2、绿豆挑出杂质和坏豆，清水洗净。3、浸泡半个小时。4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热。5、加盖大火煮10分钟后转小火。6、小火煮至绿豆脱皮，这个时候煮好的绿豆清汤消暑效果很好。7、用漏勺捞出绿豆皮。8、依个人加入冰糖，再焖煮20分钟即可...
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![绿豆粥可以放冰箱吗 绿豆粥能不能放冰箱]( "绿豆粥可以放冰箱吗 绿豆粥能不能放冰箱")
- 1、夏天吃不完的绿豆汤是可以放在冰箱里的，一般用冰箱冷藏保存就可以了，不需要冷冻，不过放在冰箱里的绿豆汤也需要尽快食用。2、夏季绿豆汤建议冰箱冷藏保存。绿豆汤在煮熟之后，可在室温下微微降温后即可用保鲜膜密封，放进冰箱中进行冰镇，冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧化变质...
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![教你绿豆粥怎么做更浓稠]( "教你绿豆粥怎么做更浓稠")
- 1、准备原料：绿豆500克，清水适量。2.、取适量的绿豆放在大碗里，倒入清水淘洗2-3遍，最后控干水分。3、烧一壶开水，倒入绿豆内，浸泡10-15分钟，捞出绿豆控水备用。4、把绿豆放在保鲜袋中，放入冰箱冷冻2个小时，就可以取出了。5、干净的炖锅，放入绿豆，倒入适量的清水，大火煮开，继续煮10分钟...
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![怎样做绿豆粥才好吃]( "怎样做绿豆粥才好吃")
- 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
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![绿豆粥怎么做]( "绿豆粥怎么做")
- 1、主料：稻米250克，绿豆150克，随个人添加。2、辅料：白砂糖20克，花生3、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。4、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成；冷却后，加冰糖拌和食用。...
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![绿豆粥需要提前泡吗]( "绿豆粥需要提前泡吗")
- 1、绿豆是否需要提前泡水，通常没有强制要求，一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水，并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后，可以使水分进入绿豆中，有利于将绿豆变得饱满、柔软，在煮绿豆或者在蒸绿豆的过程中更有助于变软烂，从而缩短绿豆的制作时间...
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![绿豆粥的烹饪方法]( "绿豆粥的烹饪方法")
- 1、狗肉绿豆粥不宜与狗肉一同食用，两者的营养成分相克，如果食用完狗肉后再食用绿豆粥，会令狗肉在胃里膨胀发大，引发腹胀、腹痛，严重情况下可能会危及生命。2、虾绿豆粥具有清热降火的功效，属于寒性食物，虾也属于寒凉性食物，两者放在一起会寒上加寒，食用后会加剧体内的寒气，降低肠胃...
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![夏天绿豆粥做法]( "夏天绿豆粥做法")
- 1、食材：绿豆15g，大米30g。2、将绿豆放入水中浸泡半天，浸泡好的绿豆洗干净。3、绿豆放入电饭煲中，加水煮至绿豆开花。4、把大米洗干净。5、将米放入电饭煲中，盖上盖子煮开，然后调小火煮。6、将绿豆粥煮至适合你的口感，喜欢粘稠的可以多煮会。7、稍凉盛出。...
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![绿豆粥可以放冰箱吗]( "绿豆粥可以放冰箱吗")
- 1、夏天吃不完的绿豆汤是可以放在冰箱里的，一般用冰箱冷藏保存就可以了，不需要冷冻，不过放在冰箱里的绿豆汤也需要尽快食用。2、夏季绿豆汤建议冰箱冷藏保存。绿豆汤在煮熟之后，可在室温下微微降温后即可用保鲜膜密封，放进冰箱中进行冰镇，冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧化变质...
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![怎样熬绿豆粥最好吃]( "怎样熬绿豆粥最好吃")
- 熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆不需要放太多，和纯净水的比例是1:10。3、在锅里倒少量白...
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![绿豆粥的禁忌有哪些 绿豆粥的禁忌]( "绿豆粥的禁忌有哪些 绿豆粥的禁忌")
- 1、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤：寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻。2、不要用铁锅煮绿豆：绿豆多数的活性物质都在绿豆皮里边，而绿豆皮中的类黄酮跟金属离子结合之后就会形成颜色比较深的复合物，会让绿豆汤的...
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![怎么做大米绿豆粥]( "怎么做大米绿豆粥")
- 1、材料：大米200克、绿豆50克、水1200ml。2、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。3、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。4、冷却后，加白糖拌和食用。...
- 15421
![薏米山药绿豆粥的做法]( "薏米山药绿豆粥的做法")
- 1、材料：薏仁50克，绿豆50克，山药75克，盐适量。2、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。3、山药洗净、去皮切丁。4、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。5、大火烧开后，加入山药，改用小火慢炖，至绿豆酥烂后，用盐调味即可。...
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生活全书馆
