![怎么做青菜汤]( "怎么做青菜汤")
- 1、青菜，香菇，腊肉。2、做法：将菜心洗净并从中间剖开，把它切成长短一样的原料。葱切段，姜切块用刀略拍，锅中加入鸡、清水，再下葱、姜烧开后将白菜心放入，烧至八成熟取出，再将汤去掉放入鸡汤、盐、料酒，烧开后将菜心、胡萝卜丝放入，再开锅即离火；先将菜心剖面向上，在场盘中码齐再将胡萝...
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![青菜汤年糕怎么做 青菜汤年糕的做法]( "青菜汤年糕怎么做 青菜汤年糕的做法")
- 1、主料：年糕适量青菜适量2、配料：猪肉（可不用）适量3、辅料：糖适量盐适量料酒适量生抽（可不用）适量4、这就是今天的主角，它一般浸在清水中保存，过几天清洗一下再换水，换水次数视天气温度而定。5、青菜切碎，年糕切簿片，猪肉切丝。6、锅肉放油，入肉丝炒至变色。7、放入菜梗先炒1－2分钟。8...
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![怎么做蛋饺青菜汤]( "怎么做蛋饺青菜汤")
- 1、主料：小白菜300g、香菇5g。2、调料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量。3、青菜洗净切段。4、做好的蛋饺适量。5、香菇剪去蒂，洗净，撕小块。6、锅中放适量油，倒入香菇青菜煸炒。7、煸至青菜略塌软。8、放入蛋饺。9、加适量开水。10、煮至水沸腾，加适量盐。11、煮至青菜软熟，加...
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![鸡蛋青菜汤怎么做]( "鸡蛋青菜汤怎么做")
- 鸡蛋青菜汤做法：1、准备材料：油菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、玉米淀粉适量。2、油菜洗净，切成小块。3、上锅加入适量的水，水开后倒入切小的油菜，煮2分钟。4、鸡蛋打散。5、玉米水淀粉调好备用。6、将鸡蛋液缓慢倒入锅中，并用筷子在锅里不断的搅动，使下到锅里的鸡蛋液打成小花。7、...
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![怎么做鱼头青菜汤 鱼头青菜汤]( "怎么做鱼头青菜汤 鱼头青菜汤")
- 1、用料：鱼头1个、青菜数根、生姜1个、油适量、盐适量、味精少量。2、准备好食材，鱼头切开，青菜切段，生姜切片。3、先将鱼头用盐腌制几分钟去腥味。4、将生姜，油，盐，与水煮开。5、水煮开后先将鱼头煮开，最然后将青菜烫熟，最后放入味精即可。...
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![青菜汤作法介绍]( "青菜汤作法介绍")
- 1、准备材料：上海青100克、干5朵、香葱2根、姜丝5克、香油少许、白胡椒粉少许、2、首先将小青菜洗净沥干水分。3、接着起锅烧水，锅中放入几片生姜，滴入适量油。4、将青菜倒入锅中煮3分钟左右，小青菜烫熟变软即可，然后撒入一些盐，鸡精调味即可出锅。...
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![做法如此简单 火麻青菜汤]( "做法如此简单 火麻青菜汤")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以润肠通便，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。...
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![煮青菜汤的方法]( "煮青菜汤的方法")
- 1、嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各适量。姜一小块切片，蒜一瓣切片，虾皮洗净沥干水分，青菜切段，嫩豆腐切方块。2、砂锅置火上，倒适量油，烧热后放姜片蒜片爆香，再放虾皮炒出香味；放入嫩豆腐，同时加入高汤沉没食材，大火煮沸后转小火慢炖五分钟；加入青菜段，大火一分钟后加盐、鸡精调味，关火。...
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![青菜汤怎样做好吃]( "青菜汤怎样做好吃")
- 1、原料：上海青、橄榄油、盐、味精。2、上海青两颗冲洗干净。切好，叶、梗分开放。起锅烧水。水开下入青菜梗，盐。3、一分钟后放入味精。紧接着放入菜叶。第7步、淋少许橄榄油。出锅装碗。清香爽口，是炎炎夏日最佳的汤品。...
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![豆腐青菜汤的烹饪方法 豆腐青菜汤的做法大全]( "豆腐青菜汤的烹饪方法 豆腐青菜汤的做法大全")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。起锅装碗，撒上香葱。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡萝...
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![简单的青菜汤怎么做]( "简单的青菜汤怎么做")
- 1、材料：上海青2颗、橄榄油少许、盐2克、味精2克。2、上海青两颗冲洗干净。3、切好，叶、梗分开放。4、起锅烧水。5、水开下入青菜梗，盐。6、一分钟后放入味精。7、紧接着放入菜叶。8、淋少许橄榄油，出锅即可。...
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![蛋饺青菜汤怎么做]( "蛋饺青菜汤怎么做")
- 1、主料：小白菜300g、香菇5g。2、调料：食盐适量、鸡精适量、调和油适量。3、青菜洗净切段。4、做好的蛋饺适量。5、香菇剪去蒂，洗净，撕小块。6、锅中放适量油，倒入香菇青菜煸炒。7、煸至青菜略塌软。8、放入蛋饺。9、加适量开水。10、煮至水沸腾，加适量盐。11、煮至青菜软熟，加...
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![怎么做减肥餐青菜汤]( "怎么做减肥餐青菜汤")
- 1、冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。2、冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。3、放裙带菜，一起煮冬瓜丁。4、放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。5、放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白质肉类，配合减脂。...
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![青菜汤年糕怎么做]( "青菜汤年糕怎么做")
- 1、主料：年糕适量青菜适量2、配料：猪肉（可不用）适量3、辅料：糖适量盐适量料酒适量生抽（可不用）适量4、这就是今天的主角，它一般浸在清水中保存，过几天清洗一下再换水，换水次数视天气温度而定。5、青菜切碎，年糕切簿片，猪肉切丝。6、锅肉放油，入肉丝炒至变色。7、放入菜梗先炒1－2分钟。8...
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![花生青菜汤做法步骤]( "花生青菜汤做法步骤")
- 1、主料：干花生米小半碗、油麦菜500克、食用油少许、盐少许、鸡精少许。2、干花生米提前用温水泡发花生。3、先把泡发的花生米捣碎，有颗粒感的就在案板上切碎末，或用用料理机打磨。4、油麦菜洗净切碎。5、汤锅坐水烧开，倒入花生碎。6、放入油麦菜，撇开浮沫，调入少许油，盐，鸡精即...
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![豆腐青菜汤的做法大全]( "豆腐青菜汤的做法大全")
- 1、做法一主料：青菜1小把、豆腐2块。辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、葱适量。做法：青菜洗净切段。准备两块嫩豆腐。豆腐切块。锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。起锅装碗，撒上香葱。2、做法二材料：小白菜30克，豆腐20克，胡萝...
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![番茄青菜汤制作方法步骤]( "番茄青菜汤制作方法步骤")
- 1、材料：青菜五六颗、番茄一个、鸡蛋两个、盐适量、香油适量。2、青菜洗干净切成段，鸡蛋打入碗中用筷子打散。番茄切成小块。3、锅烧热，倒入油，油热后倒入西红柿翻炒出红汤。4、倒入青菜继续翻炒。5、翻炒两三下倒入开水。6、水开后把蛋液转圈倒入锅中。7、倒入鸡蛋液后用勺...
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![减肥餐青菜汤怎么做]( "减肥餐青菜汤怎么做")
- 1、冬瓜适量，虾仁适量，菠菜1把，裙带菜适量，粉丝适量，姜适量，料酒适量，盐适量，椒盐适量。2、冬瓜切丁，煮虾仁放姜片，料酒。3、放裙带菜，一起煮冬瓜丁。4、放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁。5、放盐，椒盐，出锅，适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白质肉类，配合减脂。...
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![火麻青菜汤]( "火麻青菜汤")
- 1、主料：火麻仁（油）、水。2、作用：可以润肠通便，促进新陈代谢，补充能量，预防老动脉硬化和脑梗塞。做法：先把火麻仁放入纱布袋中，用硬物把火麻仁拍碎，再把纱布袋放入水中煮，待水面出现泡沫油状物后可放入青菜。...
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![腊肉香菇青菜汤怎么做]( "腊肉香菇青菜汤怎么做")
- 1、材料：腊肉100克，上海青100克，干香菇5朵，香葱2根，姜丝5克，香油少许，白胡椒粉少许，料酒1瓶盖，鸡汤800毫升。2、干香菇用水泡发后切成片，青葱切下葱白备用、将其余切成葱花。3、腊肉洗净后放入沸水中煮10分钟后捞出沥干水分，切成薄片。4、炒锅内倒入少许油烧热后放入切好的腊肉片煸...
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![鸡蛋青菜汤如何做]( "鸡蛋青菜汤如何做")
- 1、准备材料：油菜1把、鸡蛋2个、食盐适量、玉米淀粉适量。2、油菜洗净，切成小块。3、上锅加入适量的水，水开后倒入切小的油菜，煮2分钟。4、鸡蛋打散。5、玉米水淀粉调好备用。6、将鸡蛋液缓慢倒入锅中，并用筷子在锅里不断的搅动，使下到锅里的鸡蛋液打成小花。7、锅里汤开后放入...
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![怎么做青菜汤 如何做青菜汤]( "怎么做青菜汤 如何做青菜汤")
- 1、青菜，香菇，腊肉。2、做法：将菜心洗净并从中间剖开，把它切成长短一样的原料。葱切段，姜切块用刀略拍，锅中加入鸡、清水，再下葱、姜烧开后将白菜心放入，烧至八成熟取出，再将汤去掉放入鸡汤、盐、料酒，烧开后将菜心、胡萝卜丝放入，再开锅即离火；先将菜心剖面向上，在场盘中码齐再将胡萝...
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