![玛卡发源地]( "玛卡发源地")
- 南美洲安第斯山脉和中国云南丽江。玛卡学名：玛咖。是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成分丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富...
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![玛卡的使用方法有哪些]( "玛卡的使用方法有哪些")
- 吃玛卡的几种方法和效果：。1.泡水：将玛卡晒干切片后冲入开水中浸泡，效果较好；2.炖煮：将切片后的玛卡放入鸡、鸭、骨头汤中炖煮，可以使肉质鲜美，营养物质可以更好地融入汤内；3.酿酒：将切片的玛卡放入高粱酿制的白酒或葡萄酒中酿造，可以起到保健作用，还可以提高酒的风味；4.煲水：与红枣、...
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![怎么吃玛卡效果最好 玛卡怎么吃效果最好]( "怎么吃玛卡效果最好 玛卡怎么吃效果最好")
- 1、玛卡泡开水喝，这是最简便的一种吃法，拿出几片玛卡直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了，一直可以泡着喝，等到水很清时，就把它拿出来吃了，要想身体好，喝水很重要，那加上玛卡来喝水，那当然是好上加好。尤其是对于上班族来说，也可放在水壶中，解渴又提神。2、玛卡煲汤喝，拿出玛...
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![能不能反复的的煮玛卡]( "能不能反复的的煮玛卡")
- 1、玛卡不可以反复熬煮，玛卡煮一小时才最合适。2、玛卡的食用效果也不错，可以生吃，也可以泡水、煮汤、炒菜食用。干玛卡可以直接食用或制成凉拌菜和熟食，也可以用水或牛奶煮熟食用，不仅味道甘美，而且能为人体提供大量热能。此外，玛卡的鲜根可以其他食物一起炒熟食用，有很强的滋补...
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![切片后的玛卡怎么保存]( "切片后的玛卡怎么保存")
- 1、切片后的玛卡应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处,以防回潮霉变。2、同时,在每年虫蛀季节前(3月-4月份),应取出玛卡反复暴晒,以防虫蛀。3、也可在玛卡中喷洒少量95%药用酒精或50°左右的白酒密封贮存。4、玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,...
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![玛卡简介]( "玛卡简介")
- 1、玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp.），（西班牙语：Maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形...
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![玛卡的作用]( "玛卡的作用")
- 1、玛卡是一种一年生草本植物，具有补肾壮阳、益肺生津、提高睡眠、增强记忆、活跃精子的功效。对于疲劳、贫血、失眠多梦、焦虑、更年期综合症、风湿、抑郁以及记忆力减退等症有很好的治疗作用。2、玛卡中含有的蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养成分，有增强免疫系统和提升机体...
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![玛卡切片后怎么存放]( "玛卡切片后怎么存放")
- 1、应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处，以防回潮霉变。2、同时，在每年虫蛀季节前(3月-4月份)，应取出玛卡反复暴晒，以防虫蛀。3、也可在玛卡中喷洒少量95%药用酒精或50°左右的白酒密封贮存。4、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝...
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![玛卡如何吃效果最好 玛卡怎么吃效果最好]( "玛卡如何吃效果最好 玛卡怎么吃效果最好")
- 1、泡开水喝就是最简单的一种吃法，拿几片玛卡直接放入水杯中加热开水就可以。2、煲汤喝拿出玛卡20克左右放温水里洗干净，再放鸡肉，或者是猪肉骨头一起煲就可以了。3、煲红枣水喝曲玛卡20克，放上十几颗红枣再放适量的水，烧开后煲半个小时就可以了。4、泡酒喝，去玛卡200g左右，放在...
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![玛卡泡酒泡法介绍]( "玛卡泡酒泡法介绍")
- 1、首先我们要准备好新鲜的玛卡先把它切成片，放在阳台上进行晾晒。2、然后晾晒好之后把玛卡放进泡酒坛里，接着把纯粮白酒倒进去并且密封好，泡玛卡的时候可以加入一些人参，枸杞，苁蓉放入阴凉保温的地方一个月之后就可以饮用了。...
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![玛卡可以在广东种植吗]( "玛卡可以在广东种植吗")
- 玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区。而广东地区洪涝和干旱灾害经常发生，台风的影响也较为频繁。春季的低温阴雨、秋季的寒露风和秋末至春初的寒潮...
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![玛卡什么时候种植]( "玛卡什么时候种植")
- 1、种植季是5月中旬至6月上旬。2、玛卡是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。3、...
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![玛卡汤怎么做]( "玛卡汤怎么做")
- 1、原料：玛卡干片6g,排骨50g,清水适量，生姜适量，比例为5-10g玛卡干片。将排骨过水待用，将生姜制成汤汁，在停火前30分钟，加入玛卡干片干果熬制玛卡成分融入汤中食用。2、玛卡对亚健康状态有很好的调节作用，对于中年及老年人代谢功能降低，消化功能减退等有很好的调节作用，对于老年人...
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![玛卡枸杞能不能一起泡水喝]( "玛卡枸杞能不能一起泡水喝")
- 玛卡枸杞能不能一起泡水喝：答案是有益处，但要适量控制。玛卡和枸杞一起喝有益处，但要适量控制：1.含有丰富营养成分：玛卡和枸杞都是滋补性食品，含有多种营养成分，对身体有益。2.缓解气虚症状：一起泡水喝可以缓解头晕无力、眩晕耳鸣等气虚症状，温阳补肾，改善腰膝酸软症状。3.适量控制...
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![新鲜玛卡食用方法 新鲜玛卡食用方法有哪些]( "新鲜玛卡食用方法 新鲜玛卡食用方法有哪些")
- 1、泡茶，这种方法类似鲜柠檬泡茶,味道比较浓,也比较鲜,喝起来有一股清香味,是很不错的吃法。不过建议先将新鲜玛卡果切片泡,这样才能将新鲜玛卡的有效成分泡出来。2、新鲜玛卡吃火锅，这是一个非常不错的吃法,玛卡鲜果洗净切片,当吃火锅的副菜,即是一种享受,又能发挥玛卡鲜...
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![玛卡的功效和作用有什么]( "玛卡的功效和作用有什么")
- 1、玛卡含有许多营养成分，例如蛋白质、碳水化合物、维生素等丰富的微量元素，具有较高的营养价值，也具有较多的功效。2、玛卡具有滋补强身的作用。对改善体力，精神状态和抗疲劳都具有较好的作用。3、玛卡它具有较好的降脂作用，玛卡中含有丰富的亚油酸，有利于人体胆固醇等的调节，...
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![玛卡不能晚上吃的原因]( "玛卡不能晚上吃的原因")
- 1、建议最好不要在晚上吃玛卡。因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。2、建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。...
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![新鲜玛卡怎么保存]( "新鲜玛卡怎么保存")
- 1、在阳光好的时候，把新鲜玛咖撒放阳光充足的地面晒干，这样可以帮助我们把玛咖中的水分解决掉，而且我们还可以轻轻的把玛咖捡起，装入塑料薄膜袋子中，底部每公斤玛咖平均放入200克左右布袋装花椒一个后密封，放于阴凉干燥处，气候干燥的地区，以后每30天左右检查一次并以充足的阳光晒...
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![玛卡的功效是真的吗]( "玛卡的功效是真的吗")
- 生活中有很多的男性会出现性功能问题，所以，他们会选择一些药物治疗，也有一些人会选择玛卡，这样可以可以改善男性性生活。今天我们就介绍一下玛卡的功效。1.第一：玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。2.第二：玛卡属于保...
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![玛卡怎么泡水喝]( "玛卡怎么泡水喝")
- 1、首先将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片。2、再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次。3、用完的玛咖片不要丢，可直接食用。4、将几片玛卡放入水杯中，用开水进行反复冲泡，直到没色没味为止。...
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![玛卡如何泡酒]( "玛卡如何泡酒")
- 1、在泡酒的时候，首先把玛卡洗干净，切片，倒入到罐子内，再加入高度的白酒，以1:10的比例浸泡，然后加盖密封，大约2~3个月之后就可以饮用，不宜饮用太多。2、当然在泡玛卡的时候也可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、肉苁蓉等等。...
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![新鲜玛卡食用方法有哪些]( "新鲜玛卡食用方法有哪些")
- 1、泡茶，这种方法类似鲜柠檬泡茶,味道比较浓,也比较鲜,喝起来有一股清香味,是很不错的吃法。不过建议先将新鲜玛卡果切片泡,这样才能将新鲜玛卡的有效成分泡出来。2、新鲜玛卡吃火锅，这是一个非常不错的吃法,玛卡鲜果洗净切片,当吃火锅的副菜,即是一种享受,又能发挥玛卡鲜...
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![玛卡是保健品吗它的功效是什么]( "玛卡是保健品吗它的功效是什么")
- 首都医科大学附属北京安贞医院。玛卡的功效及吃法：。1.功效：能够抗疲劳、补充体力、壮阳、缓解身体疲劳和精神不振，改善睡眠和增强记忆力，对身体有益。2.吃法：通常可以直接口服，用温水送服，但需要严格遵医嘱。治疗期间需要保持规律的生活习惯和劳逸结合，避免过度劳累对恢复造成影...
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![枸杞和玛咖能一起泡水喝吗 枸杞和玛卡一起泡水喝有什么功效吗]( "枸杞和玛咖能一起泡水喝吗 枸杞和玛卡一起泡水喝有什么功效吗")
- 1、枸杞和玛卡能一起泡水喝，里面含有的营养成分比较多，对于身体具有一定的滋补作用，在日常生活当中适量摄入到体内有好处，但是不能一次性喝得过多。2、玛卡是一种纯天然食品，里面含有高单位的营养素，有滋补强身的作用。枸杞也是一种比较常见的中药材，同时也是一种滋补性的中药材...
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![玛卡最简单的食用方法分享]( "玛卡最简单的食用方法分享")
- 1、泡开水喝。将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。2、煮汤喝。将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起放入锅里，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁，这样煮出来的汤不仅美味，而且滋补效果好...
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