- 1、生番薯干100克,红枣15粒,冰糖3颗。2、生的番薯干掰成小块。红枣洗干净备用。3、将洗干净的生番薯干跟红枣一起放入锅中,浸泡30分钟左右。4、番薯干浸泡30分钟后,开煮粥键煮40-60分钟。5、待收锅前10分钟,往锅里加入3颗冰糖。6、待冰糖融化后,糖水也就可以了。盛起趁热食用。...
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- 1、制作材料:雪梨2个、苹果2个、银耳20克、荸荠15个、枸杞子适量。2、先将所有材料洗净,荸荠削去外皮,银耳浸泡在清水中备用。3、锅中放入八分满的水,先放入陈皮,待水煮沸后,放入所有材料,以大火煮约20分钟后,转小火,继续炖约2小时即可。...
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- 1、食材:糯银耳260克、莲子35克、红枣23克、黄冰糖60克、清水1500克、牛奶10克、白糖18克、蜂蜜13克。2、准备好材料,要挑选糯银耳。3、糯银耳用清水泡发,淘洗干净撕小块。4、多功能锅放水加入泡发的银耳盖上盖子煮十分钟。关火焖十分钟。5、加入泡发的莲子和清洗干净的红枣...
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- 1、材料:紫薯1个、新鲜百合100g、冰糖适量、清水适量。2、紫薯去皮,新鲜百合掰成一片片。3、紫薯切成小块,洗净;百合用清水洗净,待用。4、高压锅内加入适量的清水,紫薯放入。高火煮到出气,改中火煮5分钟左右即可关火。揭盖,下新鲜百合,中小火煮5分钟左右。下适量的冰糖即可享用。...
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- 1、将红豆,花生米和桂圆提前泡好,砂锅中加入适量清水2、接着再放入红豆,花生米,桂圆,大枣,枸杞,再根据个人口味放入适量红糖3、大火烧开后转中小火煮一小时,中途不定时搅拌一下放粘锅,即可开吃啦4、清水约2斤,泡好的红豆约100克,花生米约100克,泡好的桂圆肉约100克大枣20克,枸杞约150...
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- 1、紫薯圆南瓜圆甜汤:材料:南瓜、紫薯、木薯淀粉。(1)南瓜蒸熟以后压成泥。(2)加入木薯淀粉揉成团。没有什么比例,干了加泥,湿了加粉。(3)案板上撒薄薄的淀粉,把揉好的面团擀成薄片,用刀切成条,再切成小丁,搓圆。(4)锅内入水煮开后,放入丸子,煮到漂浮起来再煮一分钟,捞起后入冷开水里浸泡一...
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- 玉米甜汤、醪糟甜汤、水果甜汤、樱桃甜汤、银耳雪梨汤、枸杞南瓜糖水等。1、玉米甜汤:是以甜玉米、绿豆片、芡实、西米、番薯、小麦胚芽为主料,冰糖为辅料的食品。2、醪糟甜汤:主料为醪糟、冰糖、红枣、枸杞、清水。3、水果甜汤:水果甜汤的用料为各种时令水果。4、樱桃甜汤:是...
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- 1、食材:铁棍山药500克,大红枣6颗,葡萄干50克,红萝卜2个,土豆一个,白糖100克,植物油50克,味精1克,老抽1克。2、用刮刀慢慢刮去山药的外皮,最好带上手套,以免皮肤瘙痒。洗净。红萝卜切去头尾,洗净。3、山药纵着从中间切开再切成小块。红萝卜切成小丁。4、土豆刮去外皮,剜去凹窝。洗净切...
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- 1、甜米酒400克,鸡蛋2个。2、准备好煮甜米酒蛋花汤所需要的食材。需要甜米酒400克,鸡蛋2个,白糖适量。3、把鸡蛋打入碗里,然后不停的搅拌,搅拌均匀之后放着备用。4、往锅里放入适量的水,把水烧开。5、温馨提示:放水的多少视情况而定,人口多或者比较能喝的,就多放点水,想喝比较稠比...
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- 1、主料:木瓜500g、百合50g。辅料:冰糖适量、枸杞子适量、桂圆肉适量。2、将木瓜去皮去囊切块。3、将百合,枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。4、瓦锅放入适量的水然后将木瓜,百合,冰糖,枸杞子和桂圆肉放入大火烧开转中火煮出味来。5、最后将木瓜放入煮几分钟即可。...
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- 1、材料:绿豆500克,百合30克,海带500克,红糖500克。2、先把绿豆洗干净,然后用清水泡一晚上,海带也要预先泡一晚上,百合可以不用泡。3、把泡好了的绿豆和百合放进锅里,可以在锅里多加点清水,你自己估摸着有几个人喝的量,可以适当多加点水。4、清水加入锅里之后,盖上锅盖把水煮开,然后...
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- 1、食材:木瓜1个;银耳1朵;鸡蛋2个。2、木瓜削皮后,去籽,切成小方块;银耳泡软,切掉蒂部,撕成小朵。3、木瓜、银耳、冰糖放进炖盅,加入4碗清水。4、盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里,加入没过炖盅一半的水。5、大火煲至深锅的水开后,转中火炖1.5个小时。6、在炖盅里磕进2个鸡蛋,继续盖...
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- 1、食材用料:铁棍山药一根、红枣十几个。2、山药洗净削皮,切成小块,放进凉水中备用。3、红枣用开水泡一下,洗净。4、水烧开后把山药和红枣加进去,大火煮十分钟,再小火煮,时间最少得20分钟,时间越长越好喝。记得加冰糖,甜度自己掌握,喜欢甜就多放一些;不喜欢就少放。...
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- 1、苹果2个,百合50克,枸杞适量,冰糖适量。2、把百合泡3个小时,枸杞用水泡10分钟,把苹果去皮切成块备用。3、把百合莲子放入砂锅,大火煮沸,煮沸后转小火煮30分钟。4、放入枸杞,放入适量的冰糖。5、大火再煮10分钟即可关火。...
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- 1、材料:绿豆500克,百合30克,海带500克,红糖500克。2、先把绿豆洗干净,然后用清水泡一晚上,海带也要预先泡一晚上,百合可以不用泡。3、把泡好了的绿豆和百合放进锅里,可以在锅里多加点清水,你自己估摸着有几个人喝的量,可以适当多加点水。4、清水加入锅里之后,盖上锅盖把水煮开,然后...
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- 1、食材:桃胶30克、银耳1朵、红枣10粒、冰糖100克、水1000毫升。2、准备好所需要的材料。3、用清水把桃胶和银耳分别泡开(桃胶泡的时间相对长些,要看大小)。4、红枣去核切碎。5、银耳去掉水分掰碎。6、把泡好的桃胶清理干净。7、锅里放入水、银耳、红枣、冰糖。8、盖上盖子开...
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- 1、材料:天然桃胶30-40克、银耳一朵、新疆大枣若干、适量冰糖。2、天然桃胶颗粒泡水6-12小时,调出里面杂质备用。3、银耳泡发,斯成小块备用。4、起锅装水过大半,先倒入已泡发好的桃胶,待水滚开后转小火继续煲。5、桃胶煲半小时或一小时后,先搅拌后倒入银耳继续煲,银耳入锅半小时...
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- 1、红豆,糯米粉,蜂蜜。2、红豆入高压锅,加水高于红豆一指高,高压煮至红豆酥烂。3、糯米粉加水和成面团,搓成细条,切成剂子,团成莲子大小的球。4、白水煮开,下入糯米团,煮到糯米团熟、浮起来,捞出投入冰水使其更Q。5、小锅里加入一碗红豆带红豆汤,可再加适量水,吃的时候可加红糖,或者乘...
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- 1、薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上;2、浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲,加水没过食材3厘米;3、盖上电饭煲,选择煮粥功能,通电;4、煮约半小时,放入剥皮的桂圆和冰糖,继续煮10分钟即可。5、潮汕有俗语啖“食饱食巧”,意思是只有生活改善了,穿暖吃饱了才有可能去...
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- 1、食材:面粉半碗,鸡蛋1个。2、把半碗面放到碗里面。3、倒进去水,开始进行搅拌,搅得时间越长越好。4、然后等到水滚开了以后,把搅好的面倒进去,在倒的时候,用筷子一直搅着,可以防止不均匀的情况出现。5、盖着盖子,刚开始用大火,过一会了就要用小火滚了,经常的搅一下。6、等到差不多...
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- 1、食材:枣片适量、水果适量、枸杞适量、淀粉适量、白砂糖适量;2、取适量多的枣片进行清洗干净后,温水稍微浸泡下,也可准备些银耳洗净温水泡一泡。3、准备一个干净的锅烧水20分钟左右沸腾,烧水的同时可以和些淀粉,碗内加入淀粉和清水1:1即可,进行把淀粉和开,这时间准备些水果削皮...
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- 1、食材:雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。2、银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。3、把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。4、雪梨去皮切成小块,加入锅中,继续小火煮30分钟即可。...
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- 1、材料:红心火龙果皮100g、糯米粉100g。2、首先把火龙果的果皮切成条。3、然后放入料理机里把它搅拌成泥。4、再加入糯米粉搅拌均匀。5、然后把糯米粉搓成小汤圆。6、最后放入开水锅中煮熟即成。...
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- 1、冬瓜去皮,洗净,切片,锅里倒入适量的水,放入冬瓜煮沸,放入红枣,红糖片和桂圆肉。2、盖好锅盖,转小火煮8分钟,放入枸杞,继续煮2分钟即可。3、去渣,将榨好的冬瓜放锅里炖,放入适量的冰糖,待冬瓜糖水开后,取出,凉后就可饮用。...
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- 1、主料:马蹄4个、新鲜百合2个、枸杞1把。2、辅料:老冰糖大约50克。3、准备的材料,马蹄去皮洗净切片,百合剥开清洗干净。4、锅里放入一碗水,放冰糖。5、放入马蹄,大火烧开。6、小火熬煮十分钟。7、加入百合,继续煮两三分钟。8、放入清洗好的枸杞,继续煮一分钟即可。...
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