怎么下蹲 蹲姿正确方法 生活小窍门 关注:3.06W次 1、下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。 2、下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。 3、女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。 标签: 蹲姿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/xiaoqiaomen/3ok0qv.html