魔芋的功效及营养介绍 魔芋的功效
- 养生保健
- 关注:2.72W次
1、魔芋含淀粉35%、蛋白质3%以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含高达30%的人类所需要的葡甘露聚糖。
2、魔芋块茎富含魔芋多糖,其含量高达50~65%,营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用。
3、魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋可以达到食品酸、碱平衡。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/31lgpv.html