女人气血不足吃什么食物 养生保健 关注:2.33W次 1、女人气血不足平时可以吃的补气食材有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等,女人长时间食用可以改善气血不足的症状。2、另外还可以吃阿胶,不仅能补气还可以养血,达到气血双补的功效。 标签: 气血 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/qx4e3g.html