每天吃多少石榴和鸡蛋比较好 石榴和鸡蛋一天吃几个好

1、石榴和鸡蛋一天吃一个就好了。

2、虽然石榴不能和鸡蛋一起吃，但是这两种食物的营养都比较丰富，是比较好的营养来源，是可以分开食用的，但是这两种食物都不能吃多，石榴偏温性，吃多了容易引起上火，而鸡蛋是一种胆固醇含量比较高的食物，正常情况下，一天吃一个就可以了。