怎么祛斑最快最有效方法 养生保健 关注:2.54W次 1、注意防晒,从青少年开始就应该防晒、遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。2、适当的补充糖分,因为肝、肾、脾这些器官都需要糖分; 保持充足的睡眠,睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要。3、保持充足的睡眠,睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要。 标签: 祛斑 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/x1w052.html