走4km消耗多少卡路里 综合知识 关注:1.13W次 走4km消耗200卡路里,坚持走当然能减肥,因为有氧运动会提高你身体的代谢率。大步走路可以加快肌肉的运动,能促进全身的血液循环,有利于提高氧气的消耗,还能增加心脏的起搏力度,对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。 标签: 卡路里 消耗 4km 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/zonghezhishi/55l8gy.html