![二月二龍擡頭有啥飲食風俗]( "二月二龍擡頭有啥飲食風俗")
- 1、餃子（龍耳）餃子在北方人心中是一種有特殊含義的美食，逢年過節都是要吃餃子的，在二月二這天也不例外。不過，二月二吃餃子並不叫吃餃子，而是說“食龍耳”。而且講究吃肉菜餡餃子，即餃子中有肉又有菜，“肉菜”諧音“有財”，寓意這一年財源滾滾。2、餛飩（龍眼）二月二這天不管吃什麼都...
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![春節期間飲食注意事項有哪些 春節期間飲食注意事項]( "春節期間飲食注意事項有哪些 春節期間飲食注意事項")
- 1、注意飲食安全，不要“不講衛生”食品衛生是避免食物中毒的重要一點，加工食品過程中器皿、菜板、抹布一定堅持生與熟分開。剩餘菜餚存放時，需在烹飪後兩個小時內放進冰箱，生與熟食品要分開，盛放器皿應以乾淨無毒的可清洗容器，並有蓋者爲先，儘量不用鋁製品存放，以免二次污染或因...
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![高血壓飲食的八大注意事項]( "高血壓飲食的八大注意事項")
- 1、飲食要清淡：素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。2、限制食鹽量：控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超...
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![遠離肥胖怎麼從飲食下手]( "遠離肥胖怎麼從飲食下手")
- 1、日常飲食不當會導致肥胖，但最新的研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。2、想要減肥的同志不可忽略喝飲料這一環節哦!最好的方法是用喝水來代替高熱量的飲料，多吃水果少喝果汁也是一個不錯的選擇。...
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![飲食運動養生之道]( "飲食運動養生之道")
- 熱在中伏樂在乘涼的寓意一年中最熱的時候就是三伏天，其中中伏更是熱，所以有熱在中伏的說法。這麼悶熱的天氣下，如果能乘涼，那將是一件十分快樂的事情。三伏養生之飲食三伏天的飲食，可以選擇新鮮蔬果和魚肉。古代學者認爲“夏季暑溼，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導...
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![紅樓夢中描寫下人飲食的句子]( "紅樓夢中描寫下人飲食的句子")
- 《紅樓夢》中描寫下人飲食的句子有：1、平兒便請起來梳洗，及收拾完備，更衣洗手，吃了兩口奶子糖粳米粥，漱口已畢，已是卯正二刻了。2、說着，便將自己吃的一個內造瓜仁油松穰月餅，又命斟一大杯熱酒，送給譜笛之人，慢慢的吃了再細細的吹一套來。3、這裏薛姨媽已擺了幾樣細茶果來留他們吃...
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![適合高考期間吃的補腦食物 高考期間的飲食補腦的]( "適合高考期間吃的補腦食物 高考期間的飲食補腦的")
- 1、核桃，核桃是對於大腦很有補充效果的，小編在這裏建議如果吃核桃，最好是長期堅持去吃纔好，每天吃的核桃也不能太多了，一般建議每天吃上四五個核桃即可。2、動物腦髓，在動物的腦中都是含有大量的營養物質的，至於是什麼營養物質這個我不清楚，其實魚腦和豬腦都是我比較喜歡吃的，對於...
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![第一針新冠疫苗後飲食需要注意什麼 第一針新冠疫苗後注意飲食]( "第一針新冠疫苗後飲食需要注意什麼 第一針新冠疫苗後注意飲食")
- 1、與其他任何疫苗一樣，接種新冠疫苗後極少數人因個體差異可能會出現發熱、乏力、噁心、頭痛等不適反應。2、爲了避免加重身體不適，注射疫苗後，飲食上最好是吃清淡易消化的食物，避免飲用含有乙醇成分的飲品，減少油膩刺激的食物，遠離海鮮、雞蛋等發物，以免加重發熱不適症狀。3、...
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![膽固醇高十大飲食禁忌]( "膽固醇高十大飲食禁忌")
- 1、禁忌之一：高膽固醇的攝入。2、禁忌之二：過多攝入動物油脂。3、禁忌之三：飽和脂肪酸攝入過多。4、禁忌之四：過量攝入熱量和糖分。5、禁忌之五：植物含纖維素食物攝入不足。6、禁忌之六：椰子油和奶油、黃油的攝入。7、禁忌之七：貝類和軟體類水產食物的攝入。8、禁忌之八：含維生素...
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![痤瘡印飲食需要注意什麼]( "痤瘡印飲食需要注意什麼")
- 1、痤瘡印怎麼消除：（1）每天早晨用溫水洗臉裏面適當加一些白醋。（2）多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡點。（3）一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而面板油性大的朋友、工作對着電腦，應當勤洗臉如果痘痘很多不要亂擠，洗臉時用點細砂糖在手心搓下在塗在臉上，輕輕搓下洗掉，對去印子有好...
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![嬰兒不能吃哪些食物 嬰兒飲食應注意哪些問題]( "嬰兒不能吃哪些食物 嬰兒飲食應注意哪些問題")
- 1、1歲以內的嬰兒食物中不要包含鮮牛奶及其製品、大豆及其製品、雞蛋清及帶殼海鮮。2、1歲以內嬰兒食物中不應額外添加食鹽、糖和調料。3、1歲半以內，孩子的主食是奶，而不是輔食。4、孩子牙齒尚未長出前，應以泥糊狀食物爲主。5、添加輔食是個性化的餵養，不可以橫向對比。6、...
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![主動脈硬化的飲食上的注意事項]( "主動脈硬化的飲食上的注意事項")
- 1、飲食中少吃脂肪含量多的食物，但是又不能缺少蛋白質，所以首選豆製品，但是豆製品容易導致腹脹氣，所以選擇的只有魚、蝦類海產品食物中的蛋白質；家畜肉中蛋白質含量不少但脂肪含量高，所以儘量避免食用牛、羊、豬肉。2、另外炒菜中儘量不要用動物油，動物油中脂肪含量也是比較高的...
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![減肥要怎麼控制飲食 減肥如何控制飲食]( "減肥要怎麼控制飲食 減肥如何控制飲食")
- 1、不能不吃一般情況下，人體都需要正常的一日三餐，而且人們在平時消耗最大的就是上午。因此，中午的這頓飯也是非常必要的。無論是哪一頓都不能輕易不吃，可能很多患者都會覺得晚上這一頓沒有什麼必要，其實這一頓雖然不會給人體帶來多大的補充，而且也不能吃得太好，但是不能不吃。...
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![孕婦的飲食禁忌包括什麼]( "孕婦的飲食禁忌包括什麼")
- 1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹...
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![皰疹飲食禁忌]( "皰疹飲食禁忌")
- 1、病毒性皰疹不能吃雞蛋，雞蛋是發物，對疾病的治癒有不好的作用。這是一種由病毒性皰疹病毒所致的病毒性面板病。分單純性皰疹和帶狀皰疹，單純性皰是一種單純皰疹病毒所致的面板病，好侵犯於面板粘膜交界處，表現爲侷限性簇集性小皰，帶狀皰疹則是由皰疹病毒引起的，沿一側周圍神經...
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![飲食上需要注意什麼 隆鼻注意事項有哪些]( "飲食上需要注意什麼 隆鼻注意事項有哪些")
- 1、避免手術部位沾水2、對局部傷口加壓包紮或用冰袋冷敷3、不要吃去痛片4、避免進食刺激性食物1.避免手術部位沾水：隆鼻術後7天之內儘量避免手術部位沾水;保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦拭，這是隆鼻注意事項比較重要的一點。2.對局部傷...
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![秋天飲食注意事項介紹]( "秋天飲食注意事項介紹")
- 1、不要食生薑姜性熱，味辛辣，在秋天如果多食生薑，容易秋燥而導致咳嗽，從而傷神。秋天吃多了生薑最易傷肺上火，從而出現咳嗽、咽喉痛等不良反應，加重秋燥對身體的傷害，所以，秋天應該少吃生薑。但是，秋不食生薑也不是絕對合理的，我們需要根據自身的身體狀況來決定。2、不能吃火鍋秋天...
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![病人菜譜清淡飲食有什麼]( "病人菜譜清淡飲食有什麼")
- 1、補氣健腦：小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。材料：小米、紅棗、紅糖。做法：小米清洗後浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核、切小片;將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量...
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![經期注意事項及飲食注意]( "經期注意事項及飲食注意")
- 1、多吃富鈣食物，研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合徵風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。2、不要錯過早餐，爲了避免特別餓的感覺，一天三頓應...
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![科學的飲食方法怎麼吃 健康的飲食方法]( "科學的飲食方法怎麼吃 健康的飲食方法")
- 1、遠離深加工食物：多食未經加工過的食品，食品的營養成分隨着加工工序的增加而減少，越是原味的食品流失的有益物質越少，在食品的加工過程中提高了口感，但同時高溫、以及添加的各種百物質成分都會降低食物的可用物質，更多的深加工食品只是提高了口感、色感，而對人體的吸收並無益...
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![公雞湯飲食禁忌]( "公雞湯飲食禁忌")
- 1、公雞屬於溫熱的食物，禁忌人羣有高血壓，痛風，中風癌症以及風熱感冒人羣。在吃公雞的時候儘量選擇一些新鮮蔬菜水果，雞頭雞屁股不要吃，是其毒素堆積的部位。2、公雞的營養價值很高，含有豐富的氨基酸和膠原蛋白，增強人體的體質，增強免疫力。一般人羣都可食用，特別適用於一些男性青...
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![打完新冠疫苗後飲食注意事項 打了新冠疫苗之後需要注意什麼飲食]( "打完新冠疫苗後飲食注意事項 打了新冠疫苗之後需要注意什麼飲食")
- 1、新冠疫苗接種疫苗之後，不要吃辛辣刺激性的食物，禁菸，不要喝濃茶咖啡，避免影響藥效。接種後需要注意休息，並且仔細觀察自身是否有發熱，局部是否有紅腫、疼痛、硬結或者皮疹等不良反應，接種後儘量不要洗澡，尤其是注射的部位，儘量要避免接觸水，保持乾燥。其次就是注射新冠疫苗之後...
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![小暑時節飲食怎麼調養]( "小暑時節飲食怎麼調養")
- 1、小暑節氣飲食要做到：多喝湯清熱解暑，多吃粥滋陰養生健脾胃，多吃瓜果生津止渴，多吃青菜利於消化排便。2、小暑節氣當人出汗比較多、體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。喝湯最好喝綠豆湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆加一些食物或藥物可做成...
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![香蕉減肥方法與飲食]( "香蕉減肥方法與飲食")
- 1、香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能長時間保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，能夠讓人保持良好的身材。2、減肥法好處：補充充足的水分，改善體內水循環。攝取充足維他命、礦物質和膳食纖維。攝取植物營養素，抗氧化效果可以維持身體...
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![日常的飲食建議]( "日常的飲食建議")
- 1、多吃蔬菜和粗糧2、增加鈣鐵攝入量3、儘量多吃魚蝦和豆類4、控制高脂肪和糖類攝入5、確保日常飲食含異黃酮和硼1.多吃蔬菜和粗糧；許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助於消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽固醇的排泄。另外，洋蔥、大...
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