減肥水煮菜做法步驟竅門 體育運動 關注:3.04W次 1、做法就是很簡單的,只是用清水煮蔬菜,用清水,水開後,放菜,到你接受的熟度,撈出來,調味料可以選擇只放鹽,比較的健康。2、青菜的選擇也是很簡單的,自己喜歡的就是最好的。至於菜的選擇,用白水煮,什麼菜都可以,菠菜、白菜、韭菜、青菜,菜花、胡蘿蔔、豆角、豆芽、豆腐。 標籤: 減肥 水煮 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/tiyu/01z5rr.html