晚上吃紅薯粉會不會長胖 體育運動 關注:1.38W次 1、在晚上的時候吃紅薯也是可以的,也不會長胖,只要不要吃得過多就可以了。2、但是減肥的過程當中,要在晚餐的時候吃得早一些,適當的吃一些是可以的,不要吃過多油膩的食物,而且要做到一日三餐的少吃多餐,細嚼慢嚥,七分飽就可以在配合上體育鍛煉,一定可以達到比較好的效果。 標籤: 長胖 紅薯 粉會 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/tiyu/2v6x4q.html