平板支撐能不能瘦腿 平板支撐可以瘦腿嗎 體育運動 關注:3.03W次 1、平板支撐通常可以瘦腿 ,但要長期的堅持。2、腿部出現肥胖的症狀可能是經常不注意運動鍛鍊造成的,也可能是腿部脂肪堆積過多導致的,可以多做一些有氧運動,比如跑步以及騎自行車,有助於促進腿部的脂肪燃燒,從而達到減肥 的效果。 標籤: 瘦腿 平板 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/tiyu/45m4rx.html