幼兒晚飯後多久適合運動
- 體育運動
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2、如果剛吃完飯就運動,可能會導致出現胃下垂、腸道梗阻、消化不良等現象。在飯後一小時後,食物都已經消化的差不多,此時進行運動不但可以促進腸道排空,還能夠提高寶寶的身體機能,使免疫力、抵抗力都比較高,從而就減少疾病發生的現象。而且經孩子經常運動,還可以促進新陳代謝、增強肺功能、促進身高增長。
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2、如果剛吃完飯就運動,可能會導致出現胃下垂、腸道梗阻、消化不良等現象。在飯後一小時後,食物都已經消化的差不多,此時進行運動不但可以促進腸道排空,還能夠提高寶寶的身體機能,使免疫力、抵抗力都比較高,從而就減少疾病發生的現象。而且經孩子經常運動,還可以促進新陳代謝、增強肺功能、促進身高增長。