回奶怎麼吃 回奶吃什麼
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1、產後進入回乳期的女性要特別注意飲食,此時可以多吃一些具有回乳作用的食品,比如花椒、茴香、韭菜、大麥茶、山楂、豆角等,能幫助加快回乳速度,當然在此期間也不能再吃一些具有下乳作用的食品,比如豬腳、雞爪、花生、黃豆、絲瓜、木瓜、米酒等,並且平時還要適當控制飲水量,才能更好的減少乳汁分泌量。如果乳汁分泌量比較多,也可以在醫生指導下服用回乳藥物,以加快回乳速度。
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