冬天的飲食有哪些注意事項 生活小竅門 關注:2.14W次 1、在寒冷而又幹燥的冬季,飲食的原則是以“甘平爲主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。2、多吃一些富含蛋白質的食物,並且的話,要注意多喝水,保持水分的充足,也是可以幫助的了, 主要還是注意自身的保暖,自身的免疫力的提高的了。 標籤: 飲食 冬天 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/xiaoqiaomen/26x0yk.html