塑身衣可不可以減肥
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1、穿塑身衣是不可能起到減肥效果的,穿上塑身衣發現人變瘦了,這並不是減肥,而是透過塑身衣的作用力將多餘的贅肉束縛在一定的範圍內,使人看起來很瘦,其實體重並沒有改變,只是起到了一個塑形的作用。
2、想要做到真正的減肥,建議在飲食方面控制,不要暴飲暴食,不要吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,保持充足的睡眠,多進行體育運動。
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