代糖的危害是什麼

1、代糖只要是合理食用是沒有危害的。

2、代糖，是一種常見的食品添加劑之一，加入食品中使食物具有甜甜的味道。在過去的100多年間，代糖已在世界各地被廣泛用於包括麪包、糕點、餅乾、飲料、調味品等在內的多種日常食品和飲料的加工和生產。許多低能熱量或無能熱量食品中都會使用它。例如無糖汽水中常用的就是阿斯巴甜、安賽蜜、蔗糖素等。它們可以在保證汽水口感的同時降低糖分和能熱量攝入。