走路如何提臀 生活小竅門 關注:3.14W次 1、走路不是用兩腿的力量,而是先把重心放所謂“滿腳”並不是腳尖着地,而是整個腳掌都落地,以腳尖前伸出發,加上用小腹的力量,讓腿部出力減弱,用力在小腹,自然會挺胸,整個人會自然而然提臀。2、在小腿,再練習“滿腳”走和順着直線走,走路纔會沉穩不輕浮,而且還能幫你瘦腰提臀。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/xiaoqiaomen/mmox1n.html