晚上先洗頭嗎 晚上先洗頭還是先洗澡

1、晚上建議先洗澡，先洗澡可以使頭皮適應浴室的環境，以免寒氣入體，影響健康。

2、且洗澡過程中已經充分將頭皮和頭髮充分打溼，避免因溼潤度不夠導致清潔不徹底。洗澡洗頭最適宜的水溫在40度左右，且洗完頭後需立即吹乾，防止感冒。