芒果吃多了面板黃怎麼辦

1、多喝水

芒果吃多了導致胡蘿蔔素攝入過多就會導致面板發黃，這時候可以適量多喝一點水，這樣就能促進體內胡蘿蔔素的代謝，從而讓面板恢復症狀。

2、補充維生素C

維生素C具有較強的抗氧化性，食用後能起到美白的效果，所以一旦面板出現了發黃的現象建議可以多補充一點維生素C，或者多食用一點維生素C含量高的水果，例如檸檬、獼猴桃、番茄等，這樣也能起到一定美白的作用。