乘坐高鐵怎樣何預防耳鳴
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1、老、幼、弱以及平時鍛鍊較少的人和頸椎病患者,乘坐高鐵時可能出現頭暈、耳鳴、胸悶等不適,乘車前不要吃得太飽,不吃油膩食物。
2、對於有耳鳴、耳悶症狀的人,可以透過喝水、嚼口香糖等不斷地吞嚥動作使耳咽管處於開放狀態。
3、保持愉快的心情,透過聽音樂、聊天來分散注意力;出行前要保持充足的睡眠,避免疲勞乘車;帶上薑片、陳皮、話梅以及暈車藥。
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