睡姿會不會影響長高 睡姿會影響長高嗎

1、睡姿不會影響長身高。

2、影響長身高的因素如下：睡眠時間：建議儘量不要熬夜，因爲生長激素在夜間有多個脈衝峯值，保證足夠的睡眠、睡眠時間，對長身高非常有幫助，具體採用哪種睡姿影響不大；遺傳因素：例如父母身高會有較大影響；飲食因素：飲食結構不健康，攝入碳酸飲料或垃圾食品較多，也會對孩子的成長非常不利。