白心火龍果多少熱量 白心火龍果熱量

1、一個白心火龍果約重530克，可食部分爲366克，它的熱量爲201大卡左右，換算成每一百克白心火龍果，熱量在55大卡左右，脂肪的含量在0.2克，纖維素的含量爲1.60克，碳水化合物的重量爲13.3克，蛋白質的含量爲1.10克。

2、白心火龍果又名仙蜜果紅龍果，是比較好的水果之一，具有熱量低的特點，它的水溶性膳食纖維含量較高，富含維生素和礦物質，同時花青素含量也很高，可適量的食用，減肥期間也推薦食用。