新鮮榛子不宜人羣
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1、脾胃虛弱人羣。榛子果仁中碳水化合物的比重約爲16%左右,蛋白質和氨基酸的含量比核桃還要高,如果脾胃虛弱的人羣食用過多的榛子的話,澱粉和蛋白質等成分比較難消化,反而會加重脾胃的負擔。
2、膽功能異常人羣。榛子果肉含有較多的油脂,膽的功能就是分泌膽汁乳化脂肪,如果膽功能異常的人羣食用過多的榛子,很可能導致脂肪不消化,產生噁心感。
標籤:
榛子
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