胃潰瘍的預防與護理小心得

上星期，我突然胃痛，我忍都忍不了，後來就暈過去了，等我醒來發現我已經在醫院裏面了，後來我才知道我胃痛是因爲胃潰瘍得發生，出院後，經過自已的護理，現在好得差不多了，現在就把這個經驗分享給大家吧

步驟/方法：

平時，我們要正常地飲食，不要爲了減肥不吃一些早餐之類的正餐，要健康飲食，全面地攝入多種食物，例如有蘋果，麥子，稻米，玉米，梨子，胡蘿蔔等。

我們要戒菸和戒酒，儘量少吃辛辣的食物和油膩的食物，酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料，因爲能刺激胃酸分泌增多，易誘發潰瘍病。

注意術後休息，不要經常熬夜，超過12點的晚上還吃東西，對胃的休息不好。