補肺吃什麼食物最好 補肺最好的食物介紹
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1、蓮藕:蓮藕具有清熱開胃、潤燥止渴、清心安神、滋陰養肺的作用,而且還含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素以及植物蛋白質、纖維素等,能夠起到益氣補腎的作用,還能增強機體的免疫力和抵抗力。
2、百合:百合具有潤肺止咳、清熱養陰、清心安神的作用,以輔助治療肺部疾病爲主,肺熱、肺燥都可透過百合來進行輔助治療。
3、梨;梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用,無論生吃還是榨汁飲用都有很好的補肺作用。
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補肺
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